问孕妇可以吃菌类吗
病情描述:
孕妇可以吃菌类吗
答医生回答
病情分析:
孕妇可以吃菌类,菌类含有丰富的氨基酸、维生素、微量元素以及膳食纤维,脂肪含量低,无糖,而且易于消化,非常适合孕妇食用,能够提高孕妇的免疫力,增强抵抗力,促进胎儿的生长发育。但是容易过敏的孕妇应谨慎食用菌类,以免引起过敏症状。
意见建议:
孕妇吃菌类一定要通过正规的渠道购买新鲜的菌类,孕期还应多吃新鲜的蔬菜和当季的水果,保证营养均衡的摄入。
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