颈椎直了要怎么恢复

女, 42岁

2019-02-06 1936次

病情描述:

颈椎直了要怎么恢复

医生回答

病情分析:

颈椎变直,主要是由于长期的慢性劳损造成的。多数是颈部的前侧肌群受损,引起张力过高或者是颈椎后侧的深部肌群紧张引起的,由于持久的高张力会把脊椎的弯曲拉直,造成脊椎的生理弯曲变直,所以在这个时候应该放松颈部的软组织。可以通过按摩和针灸来进行,同时在平时要多加一些后仰的体育锻炼和在睡觉的时候等一些颈椎枕尽量使头部后仰,从而使生理弯曲得到改善。

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