问运动后大腿肌肉疼痛难忍怎么治疗

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• 为何运动后大腿肌肉疼痛难忍

  我们在这些剧烈的活动之后，一定要有一个逐渐放松的过程，你不能马上突然间就停下了，这时候儿你的血液循环，会突然地也会减弱，这样呢你的乳酸的堆积，你的代谢产物，就不能迅速排出去会导致你的身体的不适。还有就是你的呼吸的功能。你的机体的续氧能力没有达到，不能达到足够的供应。我们的观点就是逐渐的减小你的活动量，逐渐的一个适应，慢慢放松，这样来恢复你的身体。

  

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  刘丙立 主任医师上海市浦东医院

  2018-07-09 41993次

• 运动后肌肉酸痛怎么快速恢复

  运动后肌肉酸痛，可以采用一些按摩、活动、热敷等加速血液循环，加速代谢产物乳酸的运走，来加速恢复。运动或剧烈运动后，肌肉强烈的收缩、大量的做功，会产生一些代谢产物，常见的代谢产物是无氧代谢产生的乳酸，这些乳酸会让人酸痛不适。乳酸太多要快速的运走、代谢，肌肉酸痛的症状才会恢复。因此运动后肌肉酸痛要局部的按摩、热敷，进行有规律的活动，使肌肉的循环加快，加速代谢产物快速的运走，就可以使酸痛症状很快恢复，恢复肌肉的功能。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-25 10385次

• 为何运动后大腿肌肉疼痛难忍
  如果运动以后出现大腿肌肉疼痛难忍的情况，引发的原因：一，由于运动的过程中导致大腿部肌肉过度地受力牵拉，引发肌肉痉挛水肿的情况导致的疼痛。二，在运动的过程中，导致大腿部位的肌肉牵拉损伤，运动后也会导致大腿肌肉疼痛难忍的情况。三，在运动的过程中，大腿部位的肌肉会产生肌酸，而肌酸分泌也会刺激大腿部位的肌肉，出现痉挛水肿的情况，也会引发大腿部位肌肉疼痛难忍的情况。所以在病人出现运动后大腿肌肉有疼痛难忍的症状时，一定要及时的冷敷并注意休息，休息时可以将患侧肢体垫高，疼痛明显时也可以口服非甾体类抗炎药物来缓解疼痛。
  语音时长 01:20”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-08-03 4916次

• 为何运动后大腿肌肉疼痛难忍
  运动后大腿肌肉疼痛难忍，一般多考虑为局部肌肉拉伤或者有骨关节炎，肌筋膜炎等疾病。建议到骨科就诊，进行检查和治疗，一般需要通过局部的X线或磁共振等检查，详细了解具体病情，明确诊断，指导治疗。通过检查如果考虑为肌肉的拉伤，可以应用活血化瘀的药物，比如龙血竭、消痛贴膏等，伤后2日内冰敷处理，2日之后热敷。如果考虑为骨关节炎，可以应用抑制炎症反应的药物、营养软骨的药物治疗，比如塞来昔布、氨基葡萄糖。如果考虑为肌筋膜炎，可以应用非甾体类药物治疗，比如萘普生钠、双氯芬酸钠等。
  语音时长 01:22”
  高璐 主治医师济宁医学院附属医院

  2023-08-22 703次

• 为何运动后大腿肌肉疼痛难忍
  病情分析：运动以后大腿肌肉出现疼痛难忍，考虑两方面，第一方面是由于剧烈的运行运动，引起肌肉出现损伤，导致病人大腿肌肉疼痛难忍。第二方面是由于过度劳损以后，使得体内的肌酸肌酶分泌过高，导致病人出现大腿肌肉疼痛难忍。意见建议：通过注意休息保护，局部积极的进行热敷，配合针灸，烤电，拔罐，按摩等理疗的方法，局部外用一些活血化瘀的膏药，慢慢就会康复。
  白富梁 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-08-20 903次

• 大腿后侧肌肉拉伤怎么治疗
  病情分析：大腿后侧肌肉出现了拉伤，大部分情况下损伤程度不会很严重，绝大多数保守治疗就会得到很好的缓解，首先一定要立即停止所进行的任何的动作，受伤两天之内可以进行间断性冷敷，能够使出血的毛细血管闭塞，减少肿胀。意见建议：受伤两天之后可以进行局部热敷，有利于促进血液循环，减轻局部的疼痛，口服消炎镇痛药物，缓解局部的疼痛，最好卧床休息3~4周的时间。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-05-07 2001次

• 为何运动后大腿肌肉疼痛难忍
  如果运动以后出现大腿肌肉疼痛难忍的情况，引发的原因：一，由于运动的过程中导致大腿部肌肉过度地受力牵拉，引发肌肉痉挛水肿的情况导致的疼痛。二，在运动的过程中，导致大腿部位的肌肉牵拉损伤，运动后也会导致大腿肌肉疼痛难忍的情况。三，在运动的过程中，大腿部位的肌肉会产生肌酸，而肌酸分泌也会刺激大腿部位的肌肉
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 605次

• 大腿肌肉劳损怎么治疗
  引起的原因主要还是由于过度的劳累等原因，引起体内的肌酸激酶分泌过高从而引起肌肉的酸痛症状，严重的会影响正常走路。对于这种情况的治疗还是需要注意休息，这是非常关键的，继续劳累可能会加重症状。可以坚持每天热敷一下，一般可以应用热水袋热敷一天两次每次半小时以上，可以配合一些按摩的办法。按摩最好到正规医院的
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 439次