早上起床心悸怎么回事

女, 48岁

2021-02-25 1628次

病情描述:

早上起床心悸怎么回事

医生回答

病情分析:

可能是交感神经兴奋性升高导致的,人在睡眠状态下,副交感神经也就是迷走神经兴奋性升高,会导致血压下降,心率减慢,有助于睡眠,当起床后,人体交感神经兴奋会升高,导致血压升高,心率加快,所以就会出现心悸心慌的情况。

意见建议:

建议晨起睡醒后,不要马上起床运动,尽可能在床上平卧3分钟左右,可以适当的做做四肢的伸展运动,让身体适应交感神经兴奋性升高的状态,这样再起床就可以有效避免心悸症状的发生了。

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