问怎样才能不打呼噜

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• 扁桃体手术后几天不打呼噜

  扁桃体肿大往往是引起打呼噜的主要的原因，儿童除了扁桃体肿大以外，还会有腺样体肿大，医生可能会建议做扁桃体手术，往往是立竿见影的。把扁桃体或者是腺样体一起做了手术切除以后，当天就不打呼噜了，通常患者都是这样子，一旦解决了气道的梗阻，没有扁桃体的团块堵塞气道，马上就有效，呼噜就不打了。但也有的孩子因为胖，可能除了扁桃体或者腺样体大以外，咽腔本身也是窄的，切了手术以后有的孩子局部肿胀的反应也会轻，可能会在三天或者是一周以后症状才会逐渐好转。

  

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  张虹 主任医师河北工程大学附属医院

  2022-03-27 3232次

• 打呼噜能治吗

  烟酒是引起打鼾的主要因素，所以打鼾的人，如果症状很重的人，戒烟戒酒是一个主要的理由。吸烟以后会对鼻腔黏膜，口腔黏膜有刺激，局部会干燥，一些分泌物会在鼻腔，口咽部滞留，在气流冲击下，会出现局部鼾声的症状。很多人会有体会，喝酒了以后，鼾声如雷，就是因为酒精的作用，对中枢抑制的作用，会导致局部黏膜的松弛，会打鼾，会出现打呼噜，甚至呼吸睡眠暂停综合征，所以严重打鼾的病人，不建议喝酒。喝酒还有一个问题，在酒醉的情况下，尤其鼾症的病人，会出现胃肠食管反流，一旦喝酒喝醉了，又出现胃肠食物的反流，一旦出现了窒息、误吸，那就是危及生命。打鼾的病人一定要注意肥胖，注意体重，适当的减肥，打鼾的患者，减肥一定是在健康的路上，呼吸睡眠暂停的人，会导致呼吸的暂停、缺氧、水肿，会加重打鼾，所以必须减轻体重。减轻局部的肥胖，对气道的压迫，才能改善你打鼾的症状。当然，一些瘦人也会打鼾，一定要检查一下，在整个的气道有没有问题，不仅仅肥胖的因素，局部解剖的异常所导致的打鼾，会出现非肥胖的患者，但是肥胖一定是打鼾的，最主要的因素之一。如果工作太忙，症状不是太严重，出现打鼾的情况，打鼾加重的情况，换个姿势，对你减轻打鼾会有帮助，比如说侧着睡觉，避免仰卧睡觉，很多人打鼾就会减轻，还有人在休息的时候，找到一个位置，比如说枕头的变化，会减轻打鼾的情况下，对大家也有帮助，所以睡姿是帮你减轻打鼾的，一个因素，但不是关键的因素，如果改善睡姿，打鼾非常严重，而且并不改善的情况下，仍需要尽快的看医生。

  

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  蒋子栋 主任医师中国医学科学院北京协和医院

  2020-04-13 5608次

• 怎样才能不打呼噜
  打呼噜的原因是非常多的，可能是咽喉部的急性炎症没有彻底的治愈，从而反复的发作引起慢性炎症，导致的组织增生、肥厚，对鼻腔也有可能出现这种打呼噜的现象。像鼻中隔弯曲，通过手术或者是其它的方法进行矫正，恢复鼻腔的通气可以根除打呼噜的现象，如果对于睡姿不对的，或者是不恰当，也可能会导致打呼噜的现象，睡前调整好睡姿，保证一个舒适的睡眠，那这样对于缓解，或者是去除打呼噜，都是有一定的作用的。
  语音时长 1:14”
  李恒 主治医师济南市中心医院

  2018-10-16 34629次

• 怎么才能不打呼噜
  这种情况一般都是要积极的寻找病因，根据病因治疗，常见的疾病主要有睡眠呼吸暂停、低通气综合征、肥胖症、扁桃体炎、咽炎，打呼噜其实是呼吸时气流受限，然后就会出现这种震动的声音。一般都是悬雍垂扁桃体过大或者肿大，舌部过大。上呼吸道的肌肉组织松弛，颈部脂肪压迫呼吸道等都会引起打呼噜。对于这种情况一般通过体格检查，再就是波导睡眠呼吸检测，一般都能过确诊。条件的原因有感冒、过敏、劳累，再就是妊娠，都有可能会导致，还有就是对于这种情况的诊断一般根据打鼾的症状相关的检查都能够确诊。对于治疗一般都是针对原发病进行治疗，比如睡眠呼吸暂停、低通气综合征，这种情况一般都是要进行明确病因，如果说局部肿胀比较明显、肿大比较厉害，那么有可能需要手术；炎症性疾病，积极的消炎，一般都能够好转。
  语音时长 1:35”
  张化勇 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-09-16 20922次

• 怎么才能不打呼噜
  病情分析：控制体重，减肥，侧身睡眠，无创呼吸机使用，咽腭弓手术。打呼噜导致夜间身体缺氧，从而引起一系列并发症，如高血压、冠心病、糖尿病、心肌梗死等。意见建议：建议患者要完善多导睡眠监测，明确是否符合睡眠呼吸暂停低通气综合征，如果紊乱指数＞5诊断成立，若属于中度或者重度，建议患者应用无创呼吸机辅助通气，减少并发症。
  徐峰 主治医师大连北海医院

  2019-11-28 501次

• 怎样不打呼噜
  病情分析：出现了打呼噜的现象，原因是有很多的，需要找到具体的病因来进行针对性的治疗。意见建议：最常见的原因是发生了一些腺样体的肥厚，做一下咽喉部的平片检查，往往是可以确诊的。如果确实存在腺样体的肥厚，而且情况比较严重，尽早的进行手术治疗效果才是比较好的，如果是肥胖导致的打呼噜，需要进行减肥的治疗。
  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-04-05 1901次

• 怎样才能不打呼噜
  打呼噜的原因是非常多的，可能是咽喉部的急性炎症没有彻底的治愈，从而反复的发作引起慢性炎症，导致的组织增生、肥厚，对鼻腔也有可能出现这种打呼噜的现象。像鼻中隔弯曲，通过手术或者是其它的方法进行矫正，恢复鼻腔的通气可以根除打呼噜的现象，如果对于睡姿不对的，或者是不恰当，也可能会导致打呼噜的现象，睡前调整
  周继朴 主任医师首都医科大学附属北京中医医院

  2022-06-22 195次

• 打呼噜的人怎么才能不打呼噜
  打呼噜是许多人睡眠时的常见现象，它不仅影响睡眠质量，还可能是潜在健康问题的信号。要减少或消除打呼噜，可以从以下几个方面着手：1、改善生活方式是关键。肥胖是打呼噜的一个重要原因，因为体重过重可能导致气道狭窄。因此，通过合理饮食和规律运动来减轻
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2024-09-06 0次