问晚上吃瓜子会胖吗
病情描述:
晚上吃瓜子会胖吗
答医生回答
病情分析:
晚上吃瓜子会胖。因为瓜子患有丰富的脂肪,属于高能量食物,过多的摄入会导致体内脂肪堆积引起肥胖,尤其是晚上活动量较少,吃瓜子后不活动更容易造成肥胖。
意见建议:
建议患者规律饮食,一日三餐定时定量,可以在两餐之间适当的增加辅食,避免晚餐进食过多食物,尤其是高脂肪、高胆固醇类食物,不但容易造成肥胖,还会加重胃肠负担引起消化系统疾病。
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