问膝盖有滑膜炎能跑步吗

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• 跑步膝盖疼还能跑步吗

  跑步后膝盖疼痛，说明膝盖本身有问题，或者是跑步的姿势不对，跑步如果姿势跑的不对，用力不对就会把膝盖跑坏，因此跑步以后，膝盖疼痛还能不能跑步，要从两方面考虑。第一，如果膝盖本身有问题，比如已经有蜕变性的问题，关节软骨已经有损伤了，或者半月板已经有问题了，这时候跑步只能使膝盖加快损伤，所以是不可以在跑步的。第二，如果膝盖本身是好的，而跑步出现了疼痛，说明跑步的姿势可能会有问题，跑步是一个技巧性的运动，因此跑步如果出现了疼痛，就先暂时不要跑步，膝盖一定要看看有没有问题，找医生查一下膝盖本身有没有问题，找运动医学相关的，或者是跟体育相关的人员帮忙评价一下跑步的姿势和跑步的方式对还是不对，有没有问题，这两个问题解决再参加跑步运动。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 10555次

• 哮喘病能跑步吗

  支气管哮喘的患者是可以跑步的。我们知道实际上跑步的锻炼是可以增加我们的心肺功能，对于支气管哮喘的患者来讲，这是非常有利一个。但是我们在跑步之前，我们要做好充分的一个热身运动；另外就是我们要注意跑步的时候，口鼻呼吸的调节；还有就是在一些特定的空气条件下，不要去跑步，例如有雾霾的天气不要去跑步，再有一个冬季寒冷的清晨不要去跑步，我们尽量要在室外的环境温度适宜的情况下，去跑步锻炼。

  

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  杨萌 副主任医师中日友好医院

  2020-03-25 3092次

• 膝盖有滑膜炎能跑步吗
  如果病人有膝盖滑膜炎的情况是不能够跑步的，因为在跑步的过程中会导致关节内部的滑膜受到反复的挤压，就会导致滑膜充血水肿情况的加重，就会导致炎症情况的加重，并且会引发膝关节内部有明显的积液情况，从而导致膝关节部位有肿胀，疼痛，严重了以后还会引发活动受限。所以在病人出现膝关节滑膜炎以后，一定要避免膝关节部位反复的屈伸和过度受力的活动，以免导致滑膜炎症状的加重，影响后期滑膜炎的恢复。并且在出现膝盖滑膜炎以后，可以多行膝关节部位的热敷，理疗，以及应用非甾体类抗炎药物治疗，来促进滑膜炎的恢复。
  语音时长 01:22”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-01-02 2205次

• 滑膜炎能跑步吗
  患者出现了滑膜炎，一般在急性期的时候，建议患者不要进行跑步，这样会加重患者的滑膜损伤，同时患者会出现明显的积液，会出现明显的疼痛，一般患者要进行制动，让患者的膝关节进行抬高，有利于消肿。如果是关节液比较多，一般要进行关节液抽取，从而缓解患者疼痛的情况。一般患者要进行局部的理疗，比如进行推拿，按摩，热敷可以加速局部的血液循环，从而改善局部的症状。患者还可以口服促进滑膜液生成的药物，比如氨基葡萄糖胶囊。
  语音时长 01:10”
  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-12-16 1964次

• 滑膜炎能跑步吗
  病情分析：患者在急性期的时候，避免跑步。如果患者病情进展得到缓解，患者可以进行慢跑，可以进行平地散步，避免剧烈运动。患者还可以进行低能量运动，比如游泳，或者是打太极拳等。意见建议：患者出现滑膜炎的时候，可以在局部进行物理治疗，缓解症状。患者可以口服非甾体抗炎药进行止痛，口服美洛昔康，芬必得。关节腔内还可以注射玻璃酸钠，保护软骨，抑制炎症，同时还要对患者的病因进行治疗。
  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2020-06-30 1102次

• 滑膜炎拍打膝盖有效吗
  病情分析：如果是膝盖部位的滑膜炎，在急性阶段，尽量减少刺激，不能拍打。如果是慢性的损伤，平常可以适当的拍打按摩，促进局部的血液循环，可以减轻症状，要减少膝关节部位的长期摩擦，可以口服滑膜炎片，盐酸氨基葡萄糖胶囊。局部也可以配合理疗热敷针灸。 以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。意见建议：滑膜炎的患者平常可以多吃富含优质蛋白和维生素的食物。比如豆制品，奶制品，鸡肉，淡水鱼，排骨，虾皮。
  白富梁 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-07-03 1104次

• 滑膜炎能跑步运动吗
  滑膜炎是不能够跑步运动的。特别是对于下肢的滑膜炎，跑步运动很容易加重关节的负担，从而导致关节内部受到挤压，加重了滑膜水肿的情况。并且跑步期间膝关节处于半屈曲的位置，使关节腔内部的压力增高。也会挤压水肿增生的滑膜，导致滑膜水肿增生加重，导致渗出的液体增多，从而加重的关节内部积液量增多以后，导致关节的疼
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-11-30 621次

• 膝盖有滑膜炎怎么减脂
  膝盖有滑膜炎的时候，患者可以通过其他的方式来减脂：第一，控制饮食，饮食控制也是减脂非常重要的一项措施，患者要注意摄入的总热量，一般患者之所以出现脂肪堆积，是因为摄入的总热量比患者消耗的热量要多，久而久之就会造成脂肪形成，脂肪堆积。所以患者每天摄入的热量要控制在正常的范围之内，不要摄入热量过高的食物，
  杨铁生 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-26 247次