百香果籽能吃吗?

女, 38岁

2020-06-24 2696次

病情描述:

百香果籽能吃吗?

医生回答

病情分析:

百香果籽是可以吃的。因为百香果本身是一种营养丰富的热带水果,它有生津止渴、提神醒脑、清理肠胃的作用,所以它是可以直接吃或者泡水喝。

意见建议:

建议食用百香果的时候也不要一次性食用太多,可能会引起胃肠道的不适,适量就可以。夏天的时候可以百香果加上一些蜂蜜一起榨汁喝,也是一种不错的选择。

病情分析:

百香果籽儿能够吃。百香果籽含有不饱和脂肪酸,可以抗氧化,提高人体免疫力。百香果籽儿含有大量的膳食纤维,能够起到通便的作用,能够增加饱腹感,帮助减肥人群控制食欲。百香果籽还能给人体补充蛋白质和维生素C和钙等物质。

意见建议:

吃百香果虽然好处很多,但是也要注意不要过量食用,特别是胃肠消化系统消化功能不好的人群,要注意控制食用量。百香果容易变质,不易保存,要放置在阴凉通风处存放或在冰箱里保鲜。

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