问每日坚果孕妇可以吃吗

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• 孕妇可以吃阿胶吗

  孕妇可以在医师指导下服用阿胶。阿胶具有补血，润燥，止血的功效，对于孕妇也有很好的安胎作用。对于产后虚弱的女性，也可以促进机体造血，使体力尽快恢复。孕妇在孕期贫血是常见的现象。妊娠后半期为了负担胎儿生长与发育，铁的需要量增加，再加上胎儿发育还需要吸收铁，所以孕妇一到了孕中期很容易出现缺铁性贫血，这个时候孕妇补血就显得很有必要。阿胶作为补血佳品，其含有赖氨酸、甘氨酸等18种氨基酸，并且含有钙、铁、镁等20多种微量元素，均为人体血液生成及新陈代谢所需的原料。此外阿胶还能刺激机体细胞产生超氧化物歧化酶，可清除氧自由基，从而可以延缓衰老、滋补养颜。养颜效果也是优于使用化妆品，可增强皮肤弹性，从内及外调理气色，改善人体内气血平衡。需要注意对于湿气重，有实火，脾胃虚弱和气滞血瘀的孕妇，以及怀孕前3个月和后3个月最好不要吃阿胶。如需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  石扬 药师妙手互联网医院

  2020-08-25 2768次

• 孕妇可以吃荔枝吗

  原则上怀孕前能吃的东西，怀孕后都能吃，只是不能多吃。一些容易上火偏热或者偏凉的水果，都应该只是尝尝新鲜，不能胡吃海塞。所以荔枝是可以吃的，只是尽量少吃，在饮食上尽量做到营养均衡丰富，这样才能够有利于宝宝的生长。

  

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  曾卫 副主任医师解放军第309医院

  2018-10-29 80403次

• 每日坚果孕妇可以吃吗
  孕妇可以吃每日坚果，每日坚果一般是由核桃，杏仁等坚果制作而成，这些食物对于腹内胎儿的大脑发育效果是比较好的，同时富含丰富的维生素，各种矿物质如钾，铁，锌等，此外还含有大量的淀粉，蛋白质，脂肪，b族维生素等多种营养物质。怀孕期间女性常吃有预防肚子不舒服，拉肚子，水肿，促进宝宝发育等作用，但是不宜多吃，多吃可能会引起上火等症状，一般建议孕妇每日可以摄入不超过50克的坚果，这样可以保证营养充足，也可以避免一些不良症状的发生。
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  余晓芳 主治医师九江市妇幼保健院

  2020-01-07 16452次

• 冠心病可以吃每日坚果沃隆
  冠心病患者不宜多吃干果，因为干果在成熟的时候，果皮呈干燥的状态，因此被称为干果。它们里面含有丰富的蛋白质，如果过量食用可能会加重冠心病的症状，所以冠心病患者要少量的食用，不能够过量。可以多吃一些苹果、西瓜、山楂、香蕉、猕猴桃，冠心病最好补充一些碳水化合物，维生素以及一些微量元素。多吃一些胡萝卜，胡萝卜含有丰富的胡萝卜素和多种营养，可以增加冠状动脉血流量，降低血脂，具有降血压强心的功效。
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  张玥 主任医师锦州市中心医院

  2018-09-12 2872次

• 孕妇可以吃坚果吗
  病情分析：孕妇可以吃坚果，大多数坚果含有丰富的蛋白质、维生素、油脂、单脂肪酸、不饱和脂肪酸、钙、磷、铁、锌、镁、钾等营养物质，适量食用可以补充孕期所需营养，比如花生、瓜子、开心果、碧根果、榛子、核桃等坚果孕妇食用很有益。但是坚果含油脂多，要适量食用。意见建议：建议孕妇在孕期饮食宜清淡，性质宜温和，不宜吃辛辣刺激、生冷类食物，适量多吃一些含蛋白质丰富的食物，比如新鲜的鱼、虾、牛肉、鸡蛋等食物，还可以适量多吃一些新鲜的瓜果蔬菜补充维生素、矿物质。在孕期也要按时做孕检，保证胎儿的正常生长发育。
  冯仰伟 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2021-12-19 1802次

• 坚果杏仁孕妇可以吃吗
  病情分析：怀孕可以适量吃杏仁坚果。杏仁富含有蛋白质、多种氨基酸等营养物质，有利于胚胎的大脑发育，能促进胚胎健康生长。而且杏仁中含有脂肪油，具有润肠通便的作用，可以有效预防妊娠期便秘。意见建议：孕妇在孕期一定要科学合理的饮食，不要有暴饮暴食的情况发生，少食多餐，营养搭配要均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃富含高蛋白的食物，食品种类要多样化。忌吃辛辣刺激性的食物，戒烟戒酒，定期去医院产检。
  余晓芳 主治医师九江市妇幼保健院

  2020-09-19 2102次

• 每日坚果孕妇可以吃吗
  一般情况下，坚果孕妇可以吃。坚果营养丰富，不仅可以促进胎儿的大脑和神经发育，还有助于提高人体的视力，同时还可以补充人体体内的矿物质等。在成功怀孕的期间，不可以进行性行为，要缓解心理压力，不要过度担心焦虑，可以进行适度的运动锻炼，饮食上则要以
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-12-20 0次

• 杏仁坚果孕妇可以吃吗
  孕妇可以适量的食用杏仁坚果，建议选择甜杏仁，不要吃苦杏仁，因为苦杏仁内有毒素，食用后会影响胎儿的正常发育，甚至造成流产、胎儿死亡。甜杏仁含有丰富的维生素，食用后具有润肺、止咳、促进胃肠蠕动功能等作用。甜杏仁中还含有丰富的黄酮类及多酚类成分，能够显著降低心脏病的发生率，并且具有保胎作用。孕妇食用后对孕
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-11-30 253次