月经过后失眠怎么回事

女, 35岁

2019-03-19 2913次

病情描述:

月经过后失眠怎么回事

医生回答

病情分析:

失眠是指睡眠时间不足或者睡眠质量不佳的一种病症。

意见建议:

女性在月经过后出现失眠,首先考虑是性激素紊乱导致的,此时则需要用药调理内分泌。但也不排除是因为心情因素导致的,此时需要患者调理心情,平时可以到环境优美的地方散步,不要给自己太大的心理压力。除此之外,睡前半小时也可以喝一杯温牛奶,来帮助睡眠。

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