减肥多长时间能看到效果

女, 25岁

2022-03-25 429次

病情描述:

经常熬夜和暴饮暴食,导致我得身体又出现了长胖的现象,我准备进行减肥,运动加饮食控制,想问减肥多长时间能看到效果?

医生回答

病情分析:

减肥大约需要一个月左右的时间,才能达到理想的效果。具体还要看所选择的减肥方式,是否在专业的医师指导下来完成。同时也要做好心理准备,减肥过程中可能随时会出现反弹的情况,因此一定要坚持下去。减肥过程中可以适当的配合饮食控制,多做有氧运动。当然想达到立竿见影的效果,可以考虑做吸脂手术。手术需要去比较正规的医院,才能够保证手术的安全和效果。

意见建议:

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测