孕妇可以吃玛卡吗

女, 34岁

2021-11-24 1309次

病情描述:

孕妇可以吃玛卡吗

医生回答

病情分析:

孕妇不可以吃玛卡,虽然玛卡有抗疲劳、补充体力、提高睡眠质量、增强记忆力、活跃生育的作用,但它属于一种保健品,孕妇不能盲目服用。婴幼儿、哺乳期女性、孕妇不能食用玛卡,否则可能会影响到宝宝的健康发育。

意见建议:

建议怀孕期间若身体不适应该注意多休息,适当活动,适量多吃一些新鲜的水果、蔬菜和含优质蛋白质高的食物,比如苹果、香蕉、白菜、胡萝卜等果蔬;还可以吃含优质蛋白质食物,比如牛奶、奶片等。均衡饮食,合理膳食,保持愉悦心情,也有利于胎儿的健康。

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