孕妇可以吃银耳红枣吗

女, 35岁

2021-07-31 1012次

病情描述:

孕妇可以吃银耳红枣吗

医生回答

病情分析:

孕妇是可以吃银耳红枣的,银耳红枣是营养价值比较高的食物,银耳当中不仅含有丰富的蛋白质成分,而且还含有丰富的胶原蛋白,而红枣当中含有的铁元素比较丰富,还具有补益气血的作用,可以增强孕妇的免疫功能。

意见建议:

在孕期当中需要注意膳食均衡,应该全面补充营养,在饮食上要做到荤素搭配以及精细搭配,不要偏食和挑食,以免影响到腹内胎儿的生长发育。

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