晚上用煮姜水泡脚好吗

女, 59岁

2020-04-20 2915次

病情描述:

晚上用煮姜水泡脚好吗

医生回答

病情分析:

好,能够促进血液循环,加快身体新陈代谢,还能将身体的湿寒气排出体外,具有一定的保健养生作用。生姜是一种中药材,煮水泡脚还有预防和治疗风寒感冒的作用。

意见建议:

用生姜熬水泡脚时,可将水温控制在40度左右,时间控制在15分钟以内即可。如果水温过热、时间过长,容易引起虚火和寒火下引,容易导致头晕。平时可以适当的进行体育运动,提高身体免疫力。

病情分析:

晚上用煮姜水泡脚好,每天晚上煮姜水泡脚能够祛除体内的寒湿,还可以缓解疲劳,促进睡眠,所以对身体是比较的好的 ,但是需要长期的坚持,才能有明显的效果。

意见建议:

平时要养成良好的生活习惯,不熬夜,保证充足睡眠,坚持泡脚。清淡饮食,戒烟戒酒,不吃辛辣刺激性和油腻食物。饭后适当运动,可以润肠通便、促进肠道蠕动,避免便秘。

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