一个礼拜汗蒸一次可以吗?

男, 67岁

2020-09-12 5873次

病情描述:

一个礼拜汗蒸一次可以吗?

医生回答

病情分析:

一个礼拜汗蒸一次是可以的。汗蒸是一种健康的养生方式,适宜的汗蒸对于身体好处非常多,能够驱寒除湿、温经通络、促进体内血液循环。但是。从医学的角度来分析,汗蒸每周1~2次为好,因为汗蒸过频会引起血管扩张、血压下降,大量的出汗会对身体不利。

意见建议:

汗蒸后一定要注意保暖,避免受风寒,否则会使湿邪进入体内产生湿气,对身体健康非常不利,汗蒸时时间不宜过长,以半小时到40分钟为宜,以免出汗过多影响健康。

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