吃火龙果的最佳时间是什么

男, 57岁

2018-11-15 4880次

病情描述:

吃火龙果的最佳时间是什么

医生回答

病情分析:

从保健角度来说,火龙果一般在早上10点左右,下午3点左右,也就是常常说的点心时间吃是比较好的,这个时间身体比较需要营养,吃了火龙果可以快速的吸收营养。从减肥角度来说午餐是起一个承上启下的作用,一方面要补充上午营养物质的流失,另一方面还要储存下午的营养,在这个时候吃火龙果,其中丰富的膳食纤维可以让有一定的饱腹感。

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