问缺钙会引起便秘吗
病情描述:
缺钙会引起便秘吗
答医生回答
病情分析:
缺钙不会引起便秘,但是有的缺钙患者补钙时会产生便秘的副作用,便秘主要与生活习惯、饮食习惯、排便习惯等多种因素有关。
意见建议:
为防止出现便秘,平时生活中要多吃富含纤维素的食物,多吃蔬菜、水果和粗粮,多饮水,不要吃辛辣生冷刺激的食物,注意适当的休息,保证充足的睡眠,常做顺时针腹部按摩,适当从事体育锻炼,保持良好的精神状态,避免忧郁、焦虑、紧张等不良情绪。
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