问起床太快头晕怎么办
病情描述:
起床太快头晕怎么办
答医生回答
病情分析:
起床太快出现头晕,就先不要立即起床,在床上稍微活动一下,通过肢体活动可以增强心脏的收缩,血流增加,慢慢起床不至于起床过急导致体位性低血压,一过性脑缺血而头晕。如果头晕没有改善,饮用一杯温热水或者温牛奶,静坐一会就可以缓解。
意见建议:
要保持良好的生活规律和习惯,不要熬夜,睡觉前不要喝浓茶、咖啡。早上睡醒后,在床上躺一会,使机体神经系统稳定后,不要起床太急,可以避免头晕。
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