早晨头晕是什么原因

女, 66岁

2021-03-23 403次

病情描述:

早晨头晕是什么原因

医生回答

病情分析:

早上出现头晕的原因:一是睡眠不足,二是睡眠时间过久,三是有颈椎病导致的。睡眠时间太晚,错过最佳睡眠时间段,睡的比较浅,脑细胞休息不好,早上起床时出现头晕。睡眠时间太长,睡眠时血流缓慢,脑细胞长时间供血不足也会出现头晕。颈椎病,枕的枕头或者睡姿欠妥,压迫颈部血管导致供血不足。

意见建议:

晚上不要睡觉太晚,10点左右最好,成年人一般需要7小时睡眠左右时间。枕的枕头不要太高,保持颈部生理弯曲,避免导致早上头晕。

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