青春期如何正确丰胸

女, 19岁

2022-03-25 447次

病情描述:

胸部发育不良,胸部扁平,穿衣服不够挺拔,请问青春期如何正确丰胸?

医生回答

病情分析:

青春期是生长发育的关键时期。可以通过一些食物和运动来达到一定的效果。要适当的增加营养,多吃富含蛋白质的食物,比如鱼,虾,肉,蛋,牛奶,豆制品等饮食应该粗细搭配,多样化,不挑食。还要多吃新鲜的瓜果和蔬菜。适当的做一些扩胸运动、俯卧撑等也都是有丰胸作用的。而且内衣的选择也非常重要,要选择棉质透气舒适的文胸。也可以在每晚睡前对乳房进行按摩也可以达到一定的丰胸效果。

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