问面部松弛下垂的最好锻炼方法

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• 面部松弛下垂

  随着年龄的增长，我们的面部皮肤和软组织，会出现松弛和下垂。那么对于面部的松弛下垂，我们可以有不同的改善手段，一方面我们要对容量进行补充，就是说很多松弛和下垂，是因为我们容量减少导致的。另一个是对松弛的组织，进行切除或者提升，通过填充面部的容量，和提升局部的组织，可以达到面部年轻化的目的。

  

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  王永前 主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2018-11-20 42480次

• 面部松弛下垂明显做面部提升手术效果好吗

  就是手术类的效果，正确的手术，面部提升的手术，效果是相对比较持久的，如果在广泛的剥离，像提升、固定、愈合完成以后，这种面部的衰老一般是，随着他自身的这种年龄的衰老，来继续出现一些衰老征象，打个简单的比方，比如说50岁的一个年龄征象，做完手术以后，大概能年轻10到15岁，他就是在35岁到40岁的，这样一个面部特征，随着时间的推移，这个人会在35岁，或者是40岁的基础上，继续往下衰老，这种解释不知道大家能不能清楚，就是说我们面部手术做完以后，它是在术后的这个效果基础上，再继续一种自然衰老的一个过程，一般来讲这种效果，能够维持十年到十五年的样子，因为一个衰老明显的过程，需要十到十五年左右。

  

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  祝东升 主任医师北京中医药大学东方医院

  2018-08-09 2491次

• 括约肌松弛锻炼方法
  一般老年人以及骨折以后长期卧床的人，都有可能会出现括约肌松弛的现象。所以在平时生活中需要注意坚持锻炼，最简单的锻炼方法就是做自主的提肛运动，先提收肛门，然后放松这个动作，这个动作在坐，立，行，平躺时都可以进行，每次做50个，每天多做几组。还可以通过排尿止尿法，在排尿时有意识的收紧括约肌终止排尿，然后再放松，继续排尿，如此反复排空膀胱。还可以仰卧在床上抬高臀部，同时收紧会阴部肌肉，然后放松反复多次练习就可以锻炼括约肌。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  奚辉峰 主治医师浙江省台州医院

  2019-11-28 14763次

• 阴道松弛有哪些锻炼方法
  阴道松弛可以通过盆底肌康复训练来达到治疗的目的，一般一周进行2到3次的盆底肌功能锻炼，可以有一定的治疗效果。但平时要配合凯格尔运动，1天一般行150次到200次的开个运动，每次持续3秒以上，有利于减轻阴道松弛的症状。如果松弛严重，伴有盆腔器官的脱垂，可以采用手术的方法，来纠正阴道松弛。凯格尔运动也是一种比较好的锻炼方法，但需要长期坚持，疗效确切，而且没有副作用。
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  董丽娟 主治医师枣庄市立医院

  2019-12-09 7316次

• 面部松弛下垂的最好锻炼方法
  没有面部松弛下垂的最好锻炼方法，患者可以采用局部按摩，以及玻尿酸注射的方式进行改善。玻尿酸可以填充面部组织，对面部的松弛和下垂有一定的改善效果。建议患者在注射玻尿酸后要注意不要按摩注射部位，以免影响效果。
  陈文 主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-09-30 801次

• 如何改善面部松弛下垂
  面部松弛下垂可以注射玻尿酸，也可以进行拉皮手术。玻尿酸是一种透明质酸，是人体本身就存在的物质，注射以后可以有效改善面部松弛的情况，患者一般不会产生任何不适。但是玻尿酸维持的时间比较短，如果想长久改善面部松弛下垂的情况，可以到正规的美容机构通过拉皮手术进行治疗。
  谢洋春 主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-03-25 201次

• 眼袋松弛下垂最好解决方法
  并没有眼袋松弛下垂最好的方法，不同的方法适用于不同的人群和情况。常见方法包括冷敷、按摩、眼部运动、饮食调整、使用眼霜等。如果眼袋问题比较严重，可以咨询医生选择合适的治疗方法。1、冷敷：可以使用冰袋或冷毛巾敷在眼部，每次10-15分钟，每天数
  崔馨 副主任医师中国人民解放军总医院

  2024-09-26 0次

• 眼皮松弛下垂最好解决方法
  眼皮松弛下垂可能是年龄增长、遗传、过度熬夜、不注意防晒、外伤等原因导致的，可以通过日常调理、医美项目等方法来解决，症状严重者要到正规医疗机构就医诊治。1、年龄增长：随着年龄增长，人体的皮肤弹性以及紧致度会逐渐下降，而眼皮在这个时候可能会出现
  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2024-09-23 0次