问高血压应该吃哪些食物

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• 高血压不能吃哪些食物

  其实高血压患者没有什么绝对不能吃的食物，只是吃的时候我们要注意一些。首先对高血压的患者不能吃太多的咸的东西，不能摄入太多的盐分。因为盐分吃多了会让体内水分潴留，那么体内水分潴留多了，血压会更高，不容易控制。高血压的患者往往还合并有高血脂、高血糖、高尿酸等等。如果你合并了高血脂，那么饮食肯定要清淡一些，不要吃太多油腻的东西。如果合并了高血糖，你肯定是尽量要少吃甜的和碳水化合物多的东西。如果合并高尿酸血症，或者是痛风的患者，你要尽量少吃海鲜、涮锅子，尽量不要喝酒。所以高血压的患者没有什么不能吃的，只是咱们饮食要注意一些。因为高血压和高血脂、高尿酸等等这些都跟代谢有关系，我们过去有个词叫代谢综合征，那么对于这些人群，我们饮食一定要控制，同时运动也要跟得上。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2020-04-14 121945次

• 高血压应该做哪些检查

  高血压的诊断，它实际上是相对比较简单的，就要通过我们的测量血压，就基本上可以诊断为高血压。一旦诊断为高血压，他可能还要做一系列的，相关的检查。我们一般是通过几个方面，来进行检查：第一，是要排查高血压患者，他有没有合并其他的危险因素，比如说，有没有血糖血脂尿酸这些问题，包括同型半胱氨酸。所以我们一般来说高血压病人，首先要做生化的检查，另外就是要看他有没有合并一些，高血压的靶器官的损害，心脑肾方面的，心脏我们可以做一些心电图，心脏超声，肾脏做一些尿蛋白的检查，可以做一些颈动脉的超声看一下。第二，就是外周血管的，可以做脉搏波传导速度，测踝臂的指数，还有就是说我们要进行一些，有没有临床合并疾病的检查。如果病人高血压时间比较久，我们还要看看这个病人，是不是有没有合并冠心病，做一些冠心病相关的检查。肾脏来看呢，我们还要看看，有没有一些肾功能的受损，或者是高血压的病人，往往合并糖尿病，我们还要看看这个病人，进行糖耐量的一些筛查，有糖尿病的病人。我们还要看看他血糖控制的情况，包括眼底动脉的一些筛查。当然我们一些部分的病人，如果怀疑有继发性的高血压，还要进行一些继发性高血压筛查的一些检查，比如说肾上腺、肾动脉，一些相关的B超的检查，一些血液方面的，实验室的一些检查。当然还是要交给临床的医生去安排，我们作为高血压的患者来说，做一个基本的了解，一旦医生，给您处方了这些检查之后，你有一个大概齐的认识。

  

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  张妮 副主任医师北京医院

  2018-07-10 29805次

• 高血压应该吃哪些食物
  高血压患者平时一定要在这个生活饮食上注意调理，像平常合理的膳食是比较有助于预防和治疗高血压的。所以在饮食上尽量遵循清淡的饮食原则，减少一些高钠盐，高脂肪，高胆固醇那些食物的摄入，尽量以清淡的饮食为主，植物油的选择上最好是吃些植物油，不要吃一些动物油。还有就是少吃一些高热量的饮食，还有这个高脂肪的饮食也要少吃，多吃蔬菜水果，粗粮，杂粮，豆制品，奶制品，这样对于脑血管都有一定的帮助。再一个就是像平时一定要少吃这个肥肉，有些动物的内脏，还有腌制的咸菜等等。可以像多吃一些清淡的，平时也可以选择一些比较有营养的一些保健品来进行食用，像鱼肝油，卵磷脂的这些。对于心脑血管都是有调节的作用，尤其是对血脂在能够起到调节，所以说对冠心病还有高血压都是有一定的治疗的效果。
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  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-05-21 1732次

• 高血压禁吃哪些食物
  高血压患者禁吃比较咸的食物，比如咸菜，咸鱼干，咸萝卜干，咸豆腐，咸肉。高血压患者也禁吃油炸、辛辣刺激、烧烤的食物。高血压患者还禁吃浓茶，浓咖啡和烈性的白酒。适合高血压患者吃的食物有新鲜的蔬菜水果，蔬菜和水果含有丰富的维生素和膳食纤维，也富含钾，有利于血压的控制。高血压患者也可以吃优质的蛋白质，比如海鱼，牛奶，蛋类制品。高血压患者在饮食上要低盐低脂，进行适当的体育锻炼，控制体重，戒烟戒酒。
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  郑桂安 副主任医师漳州市医院

  2020-09-05 7627次

• 高血压禁吃哪些食物
  病情分析：高血压患者应该尽量少吃胆固醇高的食物，以及含盐量高的食物，同时要尽量少吃富含亚硝酸盐的各类腌制产品，例如香肠、熏肉、咸菜等食物。建议患者一定要遵医嘱服用降血压的药物，将血压维持在正常范围内，就可以有效的避免各种高血压并发症。意见建议：此外患者要注意，如果一旦出现头晕头痛，气促等异常症状，一定要及时就医。患者可以乘坐飞机，也可以坐船，但是一定要注意，随身携带降压药物以备不时之需。
  姜丽萍 主任医师吉林市人民医院

  2020-08-21 1402次

• 高血压忌吃哪些食物
  高血压患者忌吃含胆固醇高的食物。比如动物内脏、肥肉、蛋黄等。高血压患者忌烟酒，少喝最好不喝咖啡和浓茶，忌油炸烧烤食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。比如芹菜、土豆、西红柿、西兰花、苹果、猕猴桃、香蕉、梨等。
  贾树宝 副主任医师国药同煤总医院

  2018-12-27 4302次

• 高血压应该吃哪些食物
  食物是没有降压的作用，高血压患者可以吃高纤维类的食物来辅助维持血压，如竹笋、黄瓜、野芹菜、菠菜、韭菜等。1、竹笋：竹笋含脂肪、淀粉很少，属天然低脂、低热量食品，适合肥胖和高血压患者食用。2、黄瓜：高血压适合吃低盐、低脂肪的食物。黄瓜就是一个不错的选择。3、野芹菜：野芹菜中含有效的降压成分，临床对于原
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2022-05-27 383次

• 高血压禁吃的食物哪些
  在日常生活中，高血压患者需要格外注意饮食，因为某些食物可能会导致血压升高，加重病情。那么，高血压患者究竟有哪些食物是不能碰的呢？现在，我们就来了解一下高血压禁吃的食物。高血压患者应尽量避免以下食物：1、腌制食品：如咸菜、咸鱼等，这些食物含有大量的盐分，会导致血压升高。2、油炸食品：像炸鸡、炸薯条等，
  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2024-09-18 0次