问怎样预防秋燥
病情描述:
怎样预防秋燥
答医生回答
病情分析:
要遵循“”未发时扶正为主”,即扶助正气,抵御外邪入侵为总原则。应保持良好的情绪,避免精神刺激,及时的解除疑虑,鼓励抵抗疾病信心。适应气候变化,随时增减衣物,避免接触刺激性的气体,或易导致过敏的灰尘,花粉,食物等。注意平时的饮食,宜清淡而富有营养的食物为主,禁忌生冷、油腻、腥臭味重的食物,戒烟限酒,多食滋润生津的食物,如秋梨,大枣,薏米等。
意见建议:
建议可根据个人情况选择适宜的体育锻炼,来增强体质,提高免疫力,减少秋燥相关疾病的发生。
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怎样预防宝宝秋燥病情分析:秋天天气转凉,日夜温差大,宝宝会出现秋燥的现象,主要表现为皮肤燥涩,口渴心烦,鼻腔干燥,干咳少痰等。意见建议:首先要给宝宝多喝水,尽量避免辛辣、刺激性食物,可以多吃一些梨,葡萄,山楂,莲藕,菠菜,芹菜,竹笋等多纤维食物以及猪,羊的大肠,黑芝麻,蜂蜜等食物。平时要运动,而且运动量不能太大。
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怎么预防秋燥病情分析:秋燥是外感六淫的病因之一,人体极易受燥邪侵袭而伤肺,出现口干咽燥、咳嗽少痰等各种秋燥病症。意见建议:患者首先需要调整饮食习惯,多白开水,可以放点盐,防止水分流失,不吃辛辣刺激性和油炸食物,可以多吃一些百合,甘蔗,香蕉,苹果,豆芽,山药,百合,白菜,蜂蜜等食物。
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怎样防止秋燥秋天由于气候干燥很容易导致出现喉咙痛、流鼻血、皮肤干的症状,要想防止秋燥可以从以下几个方面来进行:第一,多喝水,适量的补充水分,采用少量多次的方式可以缓解由于空气干燥所导致的身体缺水。第二,多吃一些滋阴润燥的食物,比如梨、葡萄、柑橘、柿子、蜂蜜等等。第三,在饮食上要注意清淡营养易消化,不要吃过于辛辣
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怎样防止秋燥可以从饮食以及生活调理,防止秋燥,比如在秋天干燥的季节,饮食上最好以清淡为主,可以适量的多吃一些生津止渴的食物,比如牛奶、百合、银耳、西瓜、冬瓜、萝卜、莲藕等,同时还要多喝水,要少吃葱、蒜、姜、辣椒等辛辣制品,而且油炸、油煎食品最好少吃,以