问产后寒气湿气重怎么办

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• 孕妇湿气重怎么办

  如果湿气比较重，可以食疗为主或者在医生的指导下用药，孕妇湿气重可以从以下几个方面调理：首先可以配合食疗，日常生活中可以多吃以下食物：第一、薏米，薏米有很好的利水消肿、健脾除湿、舒筋除痹、清热排脓的功效，是最常见的利水渗湿药；第二、芡实，对于脾胃虚弱、食欲不振、大便溏泻有很好的疗效；第三、赤小豆，赤小豆有明显的利水、消肿、健脾胃的功效，多吃赤小豆能够去除湿气；第四、茯苓，中医认为茯苓的性味是平的，味道是甘淡的，有很好的利水渗湿、健脾和中和凝心安神的功效。其次除了食疗以外孕妇还可以多运动，体内湿气的排除最好的方式就是运动，运动可以排汗，还可以把多余的湿气排除出来。最后还要注意睡眠，湿气重的孕妇一定要保证充足的睡眠，身体才有足够的抵抗力，才能排除湿气。孕妇因为怀有胎儿不好用药，因此孕妇湿气不严重则不需要治疗，日常生活调理就可以。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-08-28 7008次

• 产后湿气重如何排湿气

  产后湿气重可以通过出汗的方法和利小便的方法来排除体内的湿气。首先运动，适当的运动既能缓解各种压力，还能够加快身体排出湿气，因此产后湿气严重可以运动一下，像跑步、游泳等，可以让身体出汗，在出汗的过程中可以有效的把体内的湿气从身体里排出来。另外要注意清淡饮食，产后湿气重就要吃清淡些，不能吃太撑，适量就可以了，不要吃生冷和性寒的食物，这样会加重湿气的，饮食上可以吃一些具有除湿作用的食物，另外可以在中医师的指导下用药物来调理。因为产后的人气血比较虚弱，中医所说的汗血同源，因此如果湿气不严重，可以先暂时不治疗。如果湿气非常明显，可以把药量减少，用微微发汗或者是利尿的方法来治疗。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-06-24 6260次

• 寒气湿气重的症状
  寒湿较重的患者，临床上主要表现为头重如裹，肢体困重，出现关节疼痛，伸屈不利，伴有胸闷痞满，口腻不渴，饮食差，恶心欲呕，困倦嗜睡，大便比较溏薄，小便少，女子可以见白带量多，可以出现湿疹，瘙痒等症状，其舌苔比较厚腻。临床上可以通过望闻问切，四诊合参，辨证分析服中药汤剂全面调理，能够起到健脾化湿的功效。平时要养成良好的生活习惯，每天坚持体育锻炼，提高身体素质，增强机体免疫力，可以在温度适宜的情况下晒一下太阳，能够改善寒湿的症状。可以配合中药熏蒸，艾灸等中医特色疗法，能够提高治疗疗效。亦可以在饮食上多吃一些健脾化湿的食物，少食油腻性食物及寒凉性食物，否则会加重寒湿的症状。
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  朱文洋 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-11-17 9616次

• 流产后湿气重怎么办
  流产后湿气重跟不良的生活和饮食习惯是密切相关的。这类的患者，可以从以下几个方面来排出体内的湿气：第一，保持心情的舒畅，心态平和，对人体的健康是至关重要的。第二，适当的进行体育锻炼，体育锻炼可以增加全身的血液循环，增强体质。第三，饮食上要做到合理饮食，不要吃辛辣刺激的食物，多吃一些清淡营养的食物。第四，可以使用中医艾灸的方法，散寒除湿、活血化瘀、调理体质。第五，情况严重的可以在中医师的指导下服用一些散寒祛湿的中成药物来进行调理。
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  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2019-09-04 2828次

• 产后湿气重怎么办
  病情分析：女性女性产后出虚汗，缺乏运动，缺乏睡眠，时间久会导致气内滞的出现，从而导致产妇湿气重。意见建议：产后实际中的患者不要长期待在潮湿环境中，不要穿潮湿未干的衣服，保证充足的睡眠，饮食清淡，适当的运动，增强体质。如果症状比较明显，要及时到医院就诊，不能盲目用用药。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-08-22 2002次

• 体内寒气湿气重，大便不畅怎么办
  病情分析：体内寒气湿气比较重，多因脾阳虚引起，可以服用附子理中丸，补脾益肠丸等药物进行调理。患者一定要在医生指导下服用，避免耽误病情。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。意见建议：平时可适当多吃些山药，薏米，红小豆，冬瓜等食物。按时休息，不熬夜，保证充足睡眠。根据自身情况适当的运动，提高身体素质。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-04-30 2601次

• 寒气湿气重有哪些症状
  寒气湿气重的症状一般有畏寒肢冷、关节疼痛、大便溏泄、身体乏力、舌苔黄腻、身体肥胖等。当出现此症状后，需要积极配合医生调理身体。如果经常待在寒冷、潮湿的环境中，会使寒湿邪气侵入机体，寒气在体内聚集，会出现关节疼痛、麻木、活动受限的症状，而且还会出现畏寒肢冷的症状。体内受到湿气的侵袭后，会出现身体肥胖，
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-08-09 0次

• 湿气重怎么办
  湿气重一般可以通过调整饮食、运动、艾灸、拔罐、服用中成药等方法进行治疗，一旦出现不适症状，需要及时就医，进行规范治疗。1、调整饮食：湿气重的患者在平时可以适量的吃一些薏米、红豆、芡实、冬瓜、山药等食物，对辅助祛除体内的湿气有帮助。2、运动：湿气重的患者每天可以做30分钟的有氧运动，比如跑步、跳绳、打
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-09-05 0次