问脖子肌肉拉伤怎么办

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• 腰部肌肉拉伤怎么办

  腰部肌肉拉伤常见的有两种，一种就是急性的拉伤，还有一种就是慢性的拉伤，所谓的腰肌劳损，这种损伤，比如说一次损伤之后，你第二天没有组织没有修复好，你再一次这种动作或者这种受伤机制再次发生，导致这个修复，不但不会长，而且还会加重，时间越长，积累的越重就会反反复复痛，这就是我们所谓的腰肌劳损，这时候我们怎么办，第一也是制动，给他足够的修复时间，肌肉我们组织的损伤，修复是需要时间的，让它修复好之后，我们在逐渐加强练习，在这个过程中按摩或者热敷理疗增加他血运，促进他的恢复。

  

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  刘丙立 主任医师上海市浦东医院

  2018-07-09 49064次

• 大腿肌肉拉伤怎么处理

  在我们的常见的足球和篮球运动过程当中，大腿的肌肉拉伤是非常多见的，尤其是在一些短跑类的项目当中，比如说一百米或者110米栏，我们经常可以看到运动员的大腿肌肉拉伤。那么如果出现了大腿肌肉拉伤，我们该如何进行紧急的处理呢：第一，我们应该要注意，立即停止涉及到大腿肌肉的相关运动。第二，我们需要对受伤的部位进行急性的冷敷或者冰敷的处理，这个目的主要是减轻二次损伤，以及降低肌肉周围的，再次的损伤和出血。第三，我们需要在进行急性处理之后，及时就诊于运动医学损伤科，由医生来评估相应的损伤的严重程度，和后续的治疗方法。

  

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  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2019-03-21 52902次

• 脖子肌肉拉伤怎么办
  如果病人出现了脖子肌肉拉伤的情况，就会出现颈部有明显的疼痛，伴有颈部活动受限，并且在颈部按压时还会有明显的压痛。所以在出现这种情况以后首先要限制颈部的活动，以免导致颈部活动以后引发肌肉损伤的加重，最好应用颈托来固定颈部两周的时间，从而给颈部肌肉拉伤恢复创造条件。在肌肉拉伤疼痛明显时可以口服非甾体类抗炎药物来缓解疼痛，在肌肉拉伤24小时内可以行冷敷的治疗，来避免肿胀的加重和缓解颈部疼痛的症状。在颈部肌肉拉伤24小时以后就可以应用活血化瘀的药物，来促进肌肉拉伤部位瘀血肿胀的吸收和消退，从而促进颈部肌肉拉伤的恢复。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-11-27 8221次

• 脖子肌肉拉伤症状
  脖子出现肌肉拉伤，常见的症状也就是导致局部出现疼痛，或者是局部出现轻微的肿胀，以及旋转脖子的时候疼痛加重，或者是不敢旋转脖子等症状的发生。出现脖子肌肉拉伤，患者最好是停止进行任何的动作，最好是使用颈托来固定颈部，能够有效的减轻脖子活动所带来的肌肉再次损伤，同时也利于放松局部的肌肉，可以促进肌肉的恢复。在受伤的24小时以内，需要进行间断性的冷敷，24小时以后改为热敷或者是选择消炎镇痛的药物，活血化瘀的药物来进行辅助的治疗，以促进恢复就可以。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-11-26 5841次

• 脖子肌肉拉伤怎么办
  颈部肌肉拉伤后，注意休息，避免重体力劳动或剧烈活动，48h内冷敷，可以用毛巾包括冰块冷敷，疼痛明显可以配合一些消炎镇痛、缓解肌肉痉挛的药物或外用镇痛膏药，48h后可以热敷注意温度避免烫伤，还可以外用一些活血化瘀的药物治疗。等颈部疼痛有一定缓解后，可以适当活动颈部，包括向各个方向活动（可以在止痛药物配合下锻炼），避免长时间保持同一姿势。还可以去康复理疗科就诊，针灸、推拿、按摩等也可以取得比较好的效果。
  郑声雄 主治医师解放军第四七六医院

  2019-01-13 3003次

• 肌肉拉伤怎么办
  病情分析：肌肉拉伤之后首先应使用冰袋进行患肢的冰敷，冰敷时间为48小时，48小时之后再进行局部热敷和物理治疗，常用的物理治疗，有体外冲击波治疗，微波治疗等。然后不能过多的活动患肢，必要时甚至需要完善磁共振检查来明确肌肉损伤的情况。意见建议：肌肉拉伤的患者在养伤期间建议应加强营养，保证每日摄入足够量的蛋白质、维生素以及膳食纤维，同时还应戒烟戒酒。
  杨威 副主任医师南宁市第二人民医院

  2023-06-28 201次

• 肌肉拉伤怎么办
  肌肉拉伤可以选择局部冷敷、加压包扎、患处抬高、药物治疗、脉冲超声波治疗等方法改善，并且要及时就医。1、局部冷敷：肌肉拉伤可能是运动前准备活动不当、过度负重等原因导致，会对局部肌肉造成过度牵拉而出现损伤，此时会引起疼痛、肿胀、肌肉痉挛、活动受限等症状。患者要立即停止活动，并使用冰袋对患处冰敷，能够使皮
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-01-08 0次

• 颈椎肌肉拉伤怎么办
  颈椎肌肉出现了拉伤，首先要积极的卧床休息，最好不要站立行走，不能推拿按摩，可以使用颈托进行短暂的固定，这种处理措施能够提供一个稳定的环境，有利于减少或者消除局部肌肉继发性损伤，能够减少局部的出血，减轻肿胀，缓解疼痛。在受伤的2天之内可以进行局部的间断冷敷，能够有效的减轻局部的胀痛，受伤2天之后进行局
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 636次