脚崴伤多久能完全恢复,怎样才算完全恢复

男, 53岁

2020-07-07 6184次

病情描述:

脚崴伤多久能完全恢复,怎样才算完全恢复

医生回答

病情分析:

脚崴伤以后,如果只是单纯的软组织损伤,没有骨折,一般疼痛症状完全消失需要3~4周左右,此时就能算完全恢复了。肢体的间歇性肿胀可能会持续较长一段时间,但是并不影响活动和功能。

意见建议:

建议脚崴伤患者在恢复期要注意休息,减少踝关节的剧烈运动,用护踝保护,每天晚上通过热水泡脚、热敷、按摩等方法促进消肿,有利于加速恢复。

病情分析:

脚崴伤后,如果是轻微的,一周左右会逐渐的恢复正常。如果伴有韧带损伤或者肌腱的损伤,需要休息四周左右的时间,局部的瘀血肿胀,消除没有按压疼痛的症状,就算恢复正常。

意见建议:

在急性损伤的时候,可以先用冰块进行冷敷,减轻肿胀,疼痛。恢复期间不要过早的下地行走,要注意关节部位的保护,不要吃辛辣刺激性的食物,不要吃海鲜牛肉,多吃新鲜的蔬菜水果。

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