问怎么预防慢性腰腿疼痛

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• 腰腿疼痛怎么办

  如果患者出现腰腿疼痛的症状，首先要明确产生症状的原因，针对病因治疗才能起到比较好的临床效果，比如保守治疗、手术治疗。腰腿疼痛主要是由于腰肌劳损、腰背筋膜炎、腰椎间盘突出、腰椎滑脱、腰椎管狭窄，以及腰椎感染、肿瘤、结核等少见疾病。对于腰肌劳损、腰背筋膜炎等患者，主要采用保守治疗，包括卧床休息、理疗、按摩。对于腰椎间盘突出、腰椎滑脱、腰椎管狭窄等腰椎退变性疾病，常用的治疗方式是保守治疗，包括休息、理疗、按摩、牵引。如果患者出现严重的神经根症状，例如疼痛、麻木、无力，保守治疗无效，此时可能需要进行手术治疗。对于腰椎的感染、结核、肿瘤等其他少见疾病所产生的腰腿疼痛症状，通常保守治疗是无效的，需要尽快进行手术治疗。

  

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  吴斌 副主任医师武汉协和医院

  2022-07-06 2760次

• 腰腿疼痛治疗方法

  腰腿疼痛治疗方法随着医学的进步现在有很多，但一定要找到病因来对症正确的治疗。如果是比较简单的情况，就是依从性好，对病人来说也方便，还是用药物，药物是首选，就是简单的方法是首选的，口服、外用药都作为首选。其实神经阻滞，这个是要在专业的有这种技术的医生，这种能够可控的范围内来做，要有适应证的来做。还有更高端的，比如说椎间孔镜，甚至一些射频、等离子，现在随着医学发展，有很多先进的方法，具体对于每个病人适用哪些方法，一定要具体问题来具体分析。

  

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  刘秀芬 主任医师北京大学第一医院

  2018-09-18 15015次

• 怎么预防慢性腰腿疼痛
  首先需要先解释一下引起病人出现慢性腰腿疼痛的原因，最为常见的还是病人存在有腰椎间盘突出症，腰椎滑脱，腰椎管狭窄症，压迫到脊髓神经根的时候，就会引发病人出现慢性的腰腿疼痛。预防的办法：千万不可以受到外伤，因为一旦受到外伤就会使得病人出现椎体不稳定，椎间盘突出加重，会使得慢性腰腿疼痛临床症状明显严重。再就是需要注意休息保护，避免久坐久站，避免过度的弯腰拿重东西或者是抬重物。千万不可以受凉，否则也会使得病人慢性腰腿疼痛加重的。平时可以加强腰背肌力量的锻炼，比如可以进行小燕飞的动作，进行拱桥式运动。
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  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-01-06 1333次

• 如何预防腰腿疼痛
  一般来说预防腰腿疼痛首先要避免寒冷潮湿的环境，做好保暖的工作，同时一定要避免剧烈的运动以及过度的劳累。另外建议一定要在日常生活中保持良好的坐姿，站姿以及睡姿。不要长期的伏案工作或者做弯腰的剧烈动作，同时还需要多做一些轻微的体育锻炼来提高自己的抵抗力以及提高自己的身体素质。建议一定要在饮食上多吃一些富含多种维生素以及优质蛋白和钙质的食物。
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  信鹏 主任医师朝阳市第二医院

  2019-12-14 2053次

• 如何预防腰腿疼痛
  病情分析：一般来说预防腰腿疼痛，患者要保持良好的坐姿，避免久坐，长时间坐位会引起腰肌拉长或出现僵直的情况。建议患者久坐半个小时左右，要适当的活动，增加肌肉力量，促进局部血液循环。意见建议：建议腰腿疼痛的患者可以通过按摩，热敷，针灸，推拿，小针刀等物理疗法进行治疗并缓解疼痛的症状，也可以外贴活血止痛膏或伤湿止痛膏进行治疗。
  信鹏 主任医师朝阳市第二医院

  2019-12-23 2002次

• 腰腿疼痛怎么医治
  病情分析：根据腰腿疼痛的病因，通过推拿按摩理疗的方法医治，或者是使用一些具有抗炎止痛活血化瘀功效的药物进行医治。如果是平时劳累过度引起的腰腿疼痛，可选择推拿，按摩，理疗的方法舒缓腰部腿部平滑肌。如果明确为腰腿软组织发炎感染或者外伤引起的疼痛，需要正确使用头孢拉定，头孢地尼，以及跌倒丸，三七伤药片这类药物抗炎止痛治疗。意见建议：腰腿疼痛期间，要保持腰腿放松，不要长时间压迫腰腿，避免长时间剧烈运动，否则会加重腰腿疼痛症状，不利于疾病康复。
  王松奎 主治医师邹平市中医院

  2023-12-13 601次

• 腰腿疼痛的治疗
  腰腿痛实际不是疾病，是一种症状。腰腿痛临床上主要是指腰部和腿部疼痛。一般分为急性和慢性腰腿疼痛。引起腰腿痛的疾病有很多，临床中也分为损伤性，退变性，先天性，炎症，肿瘤，内脏疾病牵涉和神经性疾病。骨科比较常见的是腰椎间盘突出，椎体滑脱，腰椎管狭窄等。
  刘胜才 副主任医师吉安市中心人民医院

  2019-02-27 2019次

• 如何缓解腰腿疼痛症状
  一般可以通过应用药物、中医理疗以及手术的方法缓解腰腿疼痛的症状。腰腿疼痛可能是腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄、痹证等原因导致的，患者需及时前往医院就诊，在医生指导下查明病因后对症治疗，切勿私自进行治疗，以免不对症而加重病情。一、腰椎间盘突出症：患有腰椎间盘突出症的患者可出现腰痛和坐骨神经痛，并伴有下肢放
  殷彩梅 主任医师朝阳市中心医院

  2022-08-04 464次