喝红豆水有什么好处

男, 53岁

2020-08-01 1682次

病情描述:

喝红豆水有什么好处

医生回答

病情分析:

红豆有很高的营养价值,富含蛋白质、膳食纤维、维生素以及钾、钙、铁、磷、锌等多种营养成分。常喝红豆水可以补血、促进血液循环、增强免疫力,可使人气色红润、体力充沛。

意见建议:

红豆要避免和羊肉、羊内脏一起食用,以免对身体造成损伤。红豆水不宜一次性过多食用,特别是尿多的患者不宜过多服用红豆,以免加重尿频的症状,肠胃功能比较弱的人也不能贪多。

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