问腿抽筋之后走路痛怎么治疗

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• 腿抽筋怎么快速解决

  腿抽筋想要较快速解决，需要通过背伸踝关节、跖趾关节，同时还可以通过热敷、按摩等方式缓解。腿抽筋多数是由于小腿三头肌强烈的收缩，造成的跖屈而疼痛。这时候首先要抑制肌肉持续的痉挛抽搐，要强力的背伸踝关节、背伸跖趾关节，使整个脚、脚腕向上翘起，稳定住背伸的位置，使肌肉的肌缩不得已进一步的收缩。同时要做一些辅助的治疗，如要做热敷，对抽搐的肌肉用热毛巾、理疗的设备等给予一定的热量，可以慢慢的放松，使肌缩缓解。当然如果有条件，也可以做按摩治疗，按摩主要是从近向远端的离心性的按摩，使肌肉慢慢的放松，而解决腿抽筋的问题。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 24715次

• 小腿抽筋怎么办

  如果小腿经常抽筋，可能就需要补钙，需要调整运动量，不要过度的劳累，晚上睡觉需要保暖，从而减少对小腿的刺激。如果是急性期，小腿抽筋正在发作，而且抽的厉害，肌肉越抽越紧，需要控制和拮抗小腿肌肉。首先需要把小腿、大腿伸直，脚趾背伸，持续牵拉，在持续牵拉的过程中，肌梭才会慢慢的放松，肌纤维蛋白才会互相松开，抽搐才会缓解。但只是能缓解当时的症状，如果想长期解决问题，还是要补充充足的钙，要常晒太阳，补充维生素D，运动前一定要做好充分的热身，不要使小腿的肌肉过度的负重，一定要注意保暖，防止寒冷的刺激导致肌肉的敏感性增加，造成肌肉的收缩。小腿抽筋多数是由于以下原因导致的，如缺钙或过度运动造成的乳酸堆积，还可能是由于寒冷的刺激，造成肌肉的敏感性增加。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-25 3292次

• 腿抽筋之后走路痛怎么治疗
  对于腿抽筋以后的病人走路疼痛，主要还是肌肉处于痉挛的状态，一般针对于这种情况的治疗，可以配合一些理疗的办法，比如说针灸、按摩、烤电，可以改善病人的疼痛症状。对于这样的病人一定要注意休息保护，这才是病人恢复最好的条件，如果继续活动劳累或者是过度的刺激，就会加重疼痛症状，并且不利于恢复。可以坚持每天热水袋热敷一下，或者是外用一些活血化瘀的中草药，熬开以后，先熏后洗，一天两次，每次半小时以上效果会更加明显，如果病人对膏药不过敏，也可以外用一些活血化瘀的膏药，口服非甾体消炎镇痛类药物和活血化瘀药物治疗。一般通过上面这些积极的治疗办法，走路疼痛的症状慢慢就会好起来的。
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  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-02-26 6092次

• 抽筋后走路疼咋办
  抽筋以后患者走路的时候发生腿疼主要就是抽筋的过程中牵拉到局部的肌肉，然后造成出现了疼痛或者是出现了紧绷感，僵硬感等不适的症状。发生这种情况建议患者先停止走路的活动，最好是先休息，可以适当的在疼痛部位上进行热敷，这样可以促进血液的循环，可以很好的放松紧绷的肌肉，也可以有效的缓解疼痛。另外患者也可以局部进行按摩，也就是自腿部以下依次往上进行按摩，这样可以使局部的肌肉得到放松，也可以帮助缓解疼痛。如果疼痛特别严重的话那么可以口服消炎镇痛的药物来进行辅助的治疗就可以啦。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-12-11 2517次

• 腿抽筋之后小腿走路痛怎么治疗
  病情分析：这种情况通常都是抽筋之后，由于局部的乳酸积聚导致刺激肌肉而形成的。也有可能是抽筋的时候，肌肉的纤维出现撕裂伤而导致。意见建议：建议小腿多点休息为主，可以做局部热敷，促进血液循环，加快组织的修复。也可以局部做些物理治疗，例如红外线治疗、微波治疗或者是中频脉冲电治疗，能够有缓解疼痛，加快组织愈合的作用。
  罗兆雄 副主任医师广东省中西医结合医院（佛山市南海区中医院）

  2019-06-29 1102次

• 腿抽筋怎么治疗
  病情分析：腿抽筋可以用针灸、按摩、冲击波等方式进行治疗，这一般是由于软组织损伤而引起的，比如经常性爬山或腿受到外伤刺激。意见建议：建议患者最近一段时间应先避免剧烈运动，并且少做一些爬山、上下楼梯等负重过大的运动。对于容易抽筋的部位也可以采取按摩等方式缓解症状。
  石建民 副主任医师聊城市人民医院

  2020-06-24 1901次

• 腿抽筋之后走路痛怎么治疗
  对于腿抽筋以后的病人走路疼痛，主要还是肌肉处于痉挛的状态，一般针对于这种情况的治疗，可以配合一些理疗的办法，比如说针灸、按摩、烤电，可以改善病人的疼痛症状。对于这样的病人一定要注意休息保护，这才是病人恢复最好的条件，如果继续活动劳累或者是过度的刺激，就会加重疼痛症状，并且不利于恢复。可以坚持每天热水
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 994次

• 腿抽筋后走路痛，原因揭秘！痛从何来？
  前段时间，我有位朋友在家中休息时，腿部肌肉突然痉挛，疼痛难忍。尽管他尝试了各种方法缓解疼痛，但效果并不明显。第二天起床后，他发现走路时腿部依然疼痛不已，甚至影响了他的日常生活。于是我陪他前往医院进行治疗。医生经过详细的检查，发现我朋友的腿抽筋可能与近期营养不均衡有关。于是，医生为他制定了一套治疗方案
  2024-04-26 0次