怎样预防面部肌肉痉挛

女, 54岁

2019-03-04 1539次

病情描述:

怎样预防面部肌肉痉挛

医生回答

病情分析:

想起到预防面肌痉挛的目的,建议平时养成良好的生活习惯,不要吸烟,不要饮酒,积极的锻炼身体,每天保持30分钟以上的有氧运动时间。

意见建议:

日常生活当中,建议多吃一些新鲜的蔬菜和水果,尤其是一些富含维生素c的水果,有助于起到抗氧化的作用,每天晚上早睡早起,保持规律的睡眠习惯,睡觉前不要喝浓茶,不要喝咖啡。

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