问做盆底肌康复有用吗

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• 盆底肌怎么修复

  因为在生产过程中会造成盆底肌损伤，另外随着年龄的增大、盆底肌松弛，会出现子宫脱垂、阴道前后壁脱垂、膀胱脱垂等一系列的症状。盆底肌的修复分为手术治疗和非手术治疗，出现盆底肌的脱垂的症状以后首先采取非手术治疗的方法，治疗的方法经常采用的有缩肛治疗，也就是排空膀胱以后进行肛门的收缩，提拉盆底肌，每次20次左右，每天可以做2~3次，有一定的辅助治疗作用。另外，还有盆底肌修复的机器可以帮助盆底肌恢复。再有就是手术治疗，主要就是改善症状，恢复正常的解剖结构，医生会根据盆底肌损伤的程度来决定治疗的方法。

  

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  李艳 主任医师邯郸市中心医院

  2021-05-28 3755次

• 产后盆底肌怎么修复

  产后盆底肌恢复训练属于康复治疗，可以采用凯格尔运动、深蹲训练等方法。盆底肌的训练需要持之以恒，至少要坚持三个月才能看到效果，可以改善咳嗽、打喷嚏时不自住的漏尿、盆腔脏器脱垂、阴道松弛等情况得到改善。产后盆底肌训练方法如下，有凯格尔运动，是国际上通用的产后恢复盆底肌的运动，重点是训练耻骨、尾骨肌收缩的能力。做之前排空膀胱、放松臀部与腹部，收缩盆底肌，类似于提肛运动，感觉到尿道、阴道、肛门都在收缩，保持三到五秒，然后放松十秒，收缩十次为一组，每天分不同的时段做三到四次。另外一种是深蹲训练，此方法也可以锻炼盆底肌，产后根据具体体力的恢复时间，然后选择性的做盆底肌的康复训练。

  

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  李艳 主任医师邯郸市中心医院

  2022-03-16 3360次

• 盆底肌康复方法
  盆底肌康复的方法主要是锻炼提肛肌肉，加强此肌肉的收缩能力，就是常用的凯格尔训练。训练方法是排净大便小便后，取坐躺站姿势均可，阴道肛门收缩持续五秒，放松十秒，反复锻炼5分钟，或者是阴道肛门快收缩5次，放松十秒，反复做5分钟。每次锻炼分别进行过程一，过程二，每日锻炼3次，持续六周，可以通过盆底康复的方法，来达到减轻盆腔脏器脱垂，减轻症状，增加盆底肌肉的强度，耐力和支持力，避免或者延缓手术干预。
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  董丽娟 主治医师枣庄市立医院

  2019-12-04 4945次

• 宫颈糜烂可以做盆底肌修复吗
  宫颈糜烂如果没有处在宫颈炎的急性期，是可以做盆底肌修复的，但是在修复的过程中因为宫颈糜烂容易导致接触性的出血，所以在治疗后存在阴道出血的情况。一般重度的宫颈糜烂可以考虑先治疗宫颈再行盆底肌的修复，在治疗宫颈糜烂之前首先要做宫颈的防癌检查，确定了宫颈没有不良病变之后再进一步的做盆底的康复治疗。如果宫颈防癌检查存在情况，比如说存在宫颈上皮内瘤样变，然后要根据阴道镜活检来进行分度，如果处于二级以上是建议先做宫颈的治疗，也就是做宫颈的锥切将病灶切除，如果为宫颈上皮内瘤变一级，可以做单纯的利普刀或者是宫颈的物理治疗。
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  付勇辉 主治医师九江市妇幼保健院

  2019-12-15 12411次

• 盆底肌修复有用吗
  盆底肌修复当然是有用，通过盆底康复治疗，对于恢复盆底的功能是有帮助作用。女性顺娩产后容易出现盆底肌肉的松弛，在这种情况下会影响到患者的正常生活，甚至性生活质量，通过盆底康复治疗可以改善患者的预后。
  高会影 副主任医师保定市第二中心医院

  2018-12-31 9204次

• 产后盆底康复治疗有用吗
  产后盆底康复治疗有用的，临床效果反馈很好，一般来说产后6周复查时需要行盆底筛查。 若是异常可以考虑盆底康复治疗，并注意多做提肛运动，饮食营养均衡，作息规律，荤素搭配，粗细均匀，鸡鱼肉蛋及水果蔬菜都要摄入，定期复查。
  董泗霞 主治医师临沂市中医医院

  2019-01-17 2001次

• 剖腹产做盆底肌修复有用吗
  剖腹产做盆底肌修复有用。剖腹产也称剖宫产，通过切开母亲的腹部和子宫，分娩出婴儿，常用来避免顺产对母亲或者胎儿的健康造成伤害。而盆底肌是指封闭盆骨底的肌肉群，这个肌肉群可维持尿道、膀胱、阴道、直肠等脏器的正确位置和功能。妊娠期间，孕妇自身体重增加，胎儿逐渐发育成长，这些重量都会作用于盆底肌，这才使得分
  林彬 主治医师上海市第一妇婴保健院

  2022-01-18 403次

• 剖腹产做盆底肌修复有用吗
  剖腹产做盆底肌修复是非常有用的。虽然剖腹产相较于顺产对盆底肌的损伤较小，但在手术过程中，子宫和附件仍会对盆底肌产生一定的压迫，加上孕期子宫增大对盆底肌造成的长期压力，剖腹产后的女性同样可能面临盆底肌松弛的问题。盆底肌是维持盆腔器官正常位置的
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-08-15 0次