容易困怎么办

男, 30岁

2019-01-20 1723次

病情描述:

容易困怎么办

医生回答

病情分析:

经常容易犯困,多数情况下见于亚健康的状态,是由于平时不良的生活习惯导致出现的。比如说平时日常生活当中过于劳累疲惫,精神紧张,生活节奏较快,压力较大,就容易导致出现这样的情况,建议日常生活当中清淡饮食,多吃新鲜的蔬菜和水果,尤其是一些富含维生素c的水果,有助于起到抗氧化的作用,改善患者精神状态。

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