问孕中期睡姿怎样才好
病情描述:
孕中期睡姿怎样才好
答医生回答
病情分析:
怀孕中期的睡觉姿势建议要左侧卧位,因为是由于增大的妊娠子宫压迫下腔静脉,使回心血量及心排出量减少,容易出现低血压。采取左侧卧位,使下腔静脉血流通畅,维持血压,同时有利于给胎儿的血氧的供应,孕期要注意营养均衡。
意见建议:
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孕中期可以吃柿子吗孕妇在怀孕的中期可以适量的吃一些柿子。主要是基于以下几点:一、柿子是一种味道甜美、口感比较好的水果,有助于增加孕期的食欲,有助于营养均衡。二、柿子中的维生素含量比较高,而且还含有氨基酸以及矿物质,可以满足孕妇的身体需求,并且可以促进胎儿的生长发育。三、柿子中的糖分也比较高,可以避免孕妇在孕期出现的低血糖等现象。四、柿子还具有润肠通便的作用,孕期随着负压的增高,孕妇普遍会出现一些便秘现象,因此有便秘情况的孕妇吃柿子可以得到很好的改善。但是柿子属于寒性的水果,不可以多吃,否则容易导致孕妇出现腹痛、腹泻等情况,时间久了容易引起营养物质的丢失,不利于胎儿宫内的生长健康需要。01:49
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