内分泌失调要注意什么

女, 18岁

2018-12-27 1455次

病情描述:

内分泌失调要注意什么

医生回答

病情分析:

内分泌失调在日常生活中要注意休息,养成良好的饮食习惯,多吃新鲜蔬菜,高蛋白类的食物。保持乐观向上的生活态度,多参加各种体育活动,增强体质,放松心情,女性不乱服避孕药。维护体内雌性激素的平衡。睡眠要充足,避免过度劳累与激动。不要熬夜,造成荷尔蒙分泌失衡,甚至不足,进而引发其他疾病。

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