问失眠做什么运动好
病情描述:
失眠做什么运动好
答医生回答
病情分析:
每个人失眠的情况是不一样的,做什么运动的也有,对每个人的效果也不一样。大多数人白天工作累,白天劳动累,晚上疲劳就特别容易睡着了。失眠有可能是神经衰弱,睡不着觉的时候,把两臂伸开,两只手做神拳握拳的运动,大多数还是有效的,可以试试。
意见建议:
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