问儿童失眠如何治疗
病情描述:
儿童失眠如何治疗
答医生回答
病情分析:
一般儿童失眠都是由于白天睡觉过多,造成晚上精神兴奋,这样一定要给孩子调整一下生活规律和睡眠规律。中午的午觉时间一个小时左右就可以,下午可以带孩子出去晒太阳,与同伴进行玩耍。在晚上的时候,尽量不要给孩子看过多的动画片,这样会使孩子兴奋从而不想睡觉。
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如何治疗严重失眠首先是要评估严重的失眠,究竟严重到什么样的程度,我们是有专业的量表的,然后要评估这个病人的情绪,情绪必须要评估焦虑、抑郁的情绪,然后病人失眠是否伴发的一些幻觉,我们也要评估的。有的病人严重失眠的话可以出现幻觉的,就是有精神病性的一些症状,那我们给予的相应的药物,也是不一样的,所以这块也需要评估。另外还要评估这个病人引发失眠的一些原因是什么,是家庭因素呢,离婚了,还是因为家产的一些问题,还是因为工作的问题,学习的问题,还是社会知识少,朋友比较少,这方面原因我们也需要评估。因为这些都是造就病人出现严重失眠的原因,根据不同的原因,根据不同的失眠程度,我们采取中西医结合的方法也是不一样的。01:11
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长期严重失眠如何治疗世界卫生组织关于失眠的定义是:1、有入睡困难、保持睡眠障碍或睡眠后没有恢复感;2、至少每周3次并持续至少一个月;3、睡眠障碍导致明显的不适或影响了日常生活;4、没有神经系统疾病其他系统疾病、没有使用精神药物或其他药物等因素导致的失眠。长期严重失眠者以认知行为治疗和药物治疗相结合。认知行为疗法通过一定的方法去改变患者的错误观念和不良态度。通过健康睡眠卫生习惯教育和合理睡眠理念的建立,改变非适应性的睡眠方式,减少自主唤醒和认知唤醒,达到治疗目的。而药物治疗我们通常使用中药治疗或中西医结合治疗,长期服用镇静安神类的西药可能会导致患者出现胃肠刺激、食欲下降等副作用,部分患者还会对药物产生依赖性,一旦停药失眠的情况再次发生。中药可以在医生的指导下服用甜梦口服液,其组方含有党参、刺五加、淫羊藿、黄精、雄蚕蛾、制马钱子等17味中药,按照君臣佐使配伍共同发挥作用,起到健脑安神、补肾益气、健脾和胃的功效,综合调理神经、内分泌、免疫系统。中西药同用,不仅可以减轻西药对患者的胃肠刺激,还可以逐步减少西药服用剂量,减弱药物成瘾性。具体用药,需咨询医生或药师,在其指导下服用。03:20
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儿童失眠如何治疗第一,对于特发性的失眠,这是儿童疾病的失眠,患者终生不能得到充足的睡眠,所以这种失眠是生化异常导致的。典型的特发性失眠就是出生以后就出现,单纯的特发性失眠比较罕见的,多数伴有行为心理的异常,对于这种情况不良的睡眠卫生和睡眠习惯也会使睡眠恶化,所以治疗上应用苯二氮卓类的药物。第二,躯体疾病导致的失眠,首先要做的就是积极的治疗躯体疾病的原发疾病。第三,心理因素导致的失眠,就是要尽快的消除这种不良的因素,多给孩子关心、支持心理疏导,帮助孩子去改善情绪,改善睡眠质量。第四,无论是什么原因引起的失眠,良好的睡眠习惯和睡眠卫生,是保证睡眠的基础,睡前不要用刺激性的饮料,不长时间的看刺激性的影视作品或者书刊,这都是良好睡眠的基础。当儿童出现失眠的时候不管是什么原因,都应该采取积极的措施,以免失眠进一步加重,形成条件反射,从而形成习惯性的失眠。语音时长 1:50”
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如何治疗失眠1保健疗法,每天按摩太阳穴百会穴数次,用保健木梳梳头五分钟,从而保持心情舒畅,解除烦恼消除思想顾虑。2闭目,上床之后先合上双眼,然后把眼睛微微张开保持与外界有一些接触,虽然精神活动仍在运作,然而交感神经活动的张力已大大下降,诱导人体渐渐进入睡意蒙胧状态。3饮热牛奶法,睡前一杯热牛奶,研究表明热牛奶能增加人体胰岛素的分泌,增加氨基酸进入脑细胞,促使人脑分泌睡眠的血清,同时牛奶中含有微量镇定物质从而使人体安稳入睡。4合适的睡姿,睡眠姿势当然以舒适为宜,也可因人而异,睡眠以侧卧为佳,这种睡眠姿势有利于全身放松睡得安稳。语音时长 1:31”
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如何治疗失眠失眠常表现为入睡困难,睡眠质量下降,睡眠时间减少,记忆力注意力下降等,常由心理因素,生理因素,遗传因素,环境因素,生活习惯因素,疾病因素等引起。可以通过心理行为治疗和药物治疗等改善失眠情况。平时饮食上注意清淡饮食,切忌吃一些辛辣刺激性食物,以免对睡眠影响大。土方对于治疗失眠效果不大,患者可到医院进行检查治疗。
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失眠如何治疗失眠有很多种情况,一种可能是患者在平时生活中过度劳累、精神过度紧张,这样就会影响到脑部的神经细胞,从而造成睡不着的情况。这时,建议患者可以服用安神补脑液等进行调理。还有一种情况,是神经衰弱或者是植物神经功能紊乱造成的,则建议患者服用甲钴胺片等来进行治疗。
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如何治疗失眠可以通过调整作息习惯、改善不良饮食习惯、应用药物等方法治疗失眠。1、调整作息习惯:失眠可能与长期不良作息习惯有关,如果患者长时间白天睡觉过多,容易导致晚上出现失眠的情况。建议平时注意调整作息习惯,白天可以适当的进行一些运动锻炼,比如跑步、游泳以及打乒乓球等,可以消耗一定的体力,有助于改善睡眠。2、改
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如何治疗失眠失眠通常是心理因素、过多饮用咖啡、睡眠环境差、慢性胃肠炎、高血压等原因有关,可通过放松身心、改善睡眠环境、口服药物等方式治疗。如果失眠情况长时间无法得到缓解,需及时前往医院就诊,避免延误病情。1、心理因素:如果长时间处于紧张或焦虑的状态,会影响交感神经系统,使其过于活跃,引起失眠。平时应保持心情愉悦