孕32周失眠怎么办

女, 24岁

2018-12-25 3653次

病情描述:

孕32周失眠怎么办

医生回答

病情分析:

孕32周失眠,首先要有良好的睡姿,适宜取左侧卧位可以减轻腹主动脉的压力,改善孕妇的心、肺、肝、肾的血流量,保证胎盘的血液灌注和胎儿供血;睡前喝一杯热牛奶有助于促进睡眠,睡前可以泡脚,饮食清淡,不要吃刺激的食物。

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