问慢性胃炎要吃什么主食

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• 慢性胃炎忌吃什么

  实际上慢性胃炎每个人都有，他看胃炎的状态。有些人胃里面攻击速度和防御是持平的，不断的损伤、不断的修复，这种人的实际上是一种正常状态。有些人攻击因素防御因素失衡，主要是幽门螺杆菌、酒精、一些伤害胃的药物，还有胆汁这几个因素失衡之后会导致它加速的损伤，加速萎缩与肠化，最终了这波人的胃会很快老化。我们养胃也有胃灵，那对于这种有胃病的人或者说是正常人，他饮食上有要注意的一方面呢吃饭速度一定要慢，细嚼慢咽。因为胃本身是帮助我们消化、研磨食物的地方，如果通过坚硬的牙齿研磨减少他的工作量，他就可以休息一下。第二个一定不要吃那些难以消化食物特别多的一些食物一定要避免，这样的话也是加了他工作量。第三个很多人会喜欢吃那种特别粗的粗粮也不是特别粗，就有些不可溶性纤维比较多的，这种的也是增加工作量。还有很多人想我要减肥，我这一顿不吃该吃的时候不吃，把它的规律打乱，这种吧也要避免。还有些人说我减肥，所以我晚上不吃饭我只吃水果，水果本身是个好东西，但在中医上来讲属于生冷，胃喜欢温和的东西，喜欢温的东西这水果。有一些凉还有一些比较酸，比如橙子或者是山楂。还有一些水果只会引起胃石，这样我们都要注意适可而止。

  

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  彭涛 副主任医师北京大学人民医院

  2019-12-24 3164次

• 减肥期间吃什么主食

  减肥期间主食的选择，原则上建议吃升糖指数低、饱腹感比较强的食物有助于减肥，像燕麦或者是荞麦这类的食物，或者是跟其相似的食物，都有助于减肥的成功。像荞麦或者燕麦这样的食物，升糖指数低，糖分含量少，吃完以后不容易增加热量的过多摄入，这样有助于热量的摄入减少，有助于消耗的热量大于摄入热量，就有助于减肥的成功。同时这类食物的饱腹感比较强，吃完以后不容易饿，在减肥的时候，好多人减肥不成功的原因就是因为忍受不了饥饿的感觉。当然在吃这类食物的同时，还是要把握摄入的总体热量要小于消耗的热量，消耗的热量相对比较多，摄入的热量相对比较少，体重就可以得到有效的减低，而且要做到循序渐进，逐渐减少体重的效果，否则短期的暴瘦有可能导致体重的反弹。

  

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  王德峰 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-06-20 6347次

• 慢性胃炎要吃什么主食
  慢性胃炎是胃黏膜受到损伤，出现糜烂，溃疡或者炎症反应的疾病。此种情况患者消化吸收功能较差，饮食宜清淡柔软为主，建议患者食用应季水果，避免使用过季或是储存时间较长的水果。胃炎患者切勿食用韭菜，避免引起烧心反酸症状，应避免使用如玉米红薯等含糖量较高的杂粮，易导致胃酸分泌过多，不利于胃炎恢复。此外建议使用温食，避免过冷过烫食物，适当控制高蛋白，高脂肪的食物，更多以营养食物为主，保持食物的多样性和均衡性，在不影响健康和营养的前提下，保证食物易消化和易吸收性，粗细搭配可适当进食五谷杂粮，也可以适当的多喝牛奶，进食水果蔬菜，保证患者机体的营养均衡。另外要保证充足的睡眠，保证腹部的保暖，以及良好的心情都有利于疾病的恢复。
  语音时长 1:32”
  徐春玲 主治医师南方医科大学深圳医院

  2018-09-20 1510次

• 慢性胃炎吃什么主食
  慢性胃炎的病人可以吃稀饭，面条，小米粥，正常的米饭，还可以吃一些蔬菜，水果，五谷杂粮，低脂牛奶，鸡蛋，瘦肉，鱼肉等等食物，不要吃辛辣刺激的，过烫的，过于坚硬粗糙的，过于油腻不容易消化吸收的食物，注意戒烟戒酒，不要吃巧克力，不要喝咖啡，浓茶，冰镇饮料。注意少吃多餐，避免暴饮暴食，平时尽量少用对胃黏膜有损害的药物。避免焦虑，紧张等等不良情绪，避免疲劳，熬夜，可以适当的运动锻炼，可以增强抵抗力，还可以促进胃肠蠕动，促进消化。
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  徐平平 主治医师江西省肿瘤医院

  2019-09-22 2431次

• 慢性胃炎吃什么主食
  病情分析：慢性胃炎可以吃小米粥，馒头，面条等柔软易消化的食物。不吃过硬，过酸的食物。不要吃辣椒，胡椒粉等辛辣食物。还要注意不要吸烟，也不要喝高度酒，减少热咖啡，浓茶。慢性胃炎的病人还要注意保持情绪稳定。意见建议：慢性胃炎在消化内科比较常见，分为慢性非萎缩性胃炎和慢性萎缩性胃炎两种。一般可以服用胃肠道黏膜保护剂和抑制胃酸分泌的药物进行治疗。
  邹嵩 副主任医师赣州市人民医院

  2020-11-16 1802次

• 慢性胃炎要吃什么好
  病情分析：患有慢性胃炎的病人是需要吃一些梨子，西瓜，葡萄，火龙果，香蕉，苹果，草莓等新鲜的水果来进行养胃的，另外还具有一些促进炎症的吸收，预防炎症的功效。意见建议：建议病人在蔬菜方面吃一些胡萝卜，木瓜，黄瓜，西红柿，油麦菜，西兰花等蔬菜是非常不错的，然后要时刻保持清淡的饮食就可以了。
  信鹏 主任医师朝阳市第二医院

  2019-08-08 1602次

• 慢性胃炎吃什么主食
  慢性胃炎的病人可以吃稀饭，面条，小米粥，正常的米饭，还可以吃一些蔬菜，水果，五谷杂粮，低脂牛奶，鸡蛋，瘦肉，鱼肉等等食物，不要吃辛辣刺激的，过烫的，过于坚硬粗糙的，过于油腻不容易消化吸收的食物，注意戒烟戒酒，不要吃巧克力，不要喝咖啡，浓茶，冰镇饮料。注意少吃多餐，避免暴饮暴食，平时尽量少用对胃黏膜有
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-11-30 353次

• 慢性胃炎吃什么主食
  慢性胃炎患者应当选择易于消化、不刺激胃黏膜的主食。推荐的主食包括软烂的米饭、面条、馒头等，这些食物能够减少胃部的消化负担，避免加重炎症。同时，患者还可以适当食用小米粥、燕麦粥等粥类食物，这些食物不仅易于消化，还具有一定的养胃作用。对于慢性胃
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2025-01-16 0次