问蛙泳后大腿根部疼怎么办
病情描述:
蛙泳后大腿根部疼怎么办
答医生回答
病情分析:
蛙泳之后出现了大腿根部的疼痛,这种现象也是常见的,常常见于长时间的进行蛙泳锻炼,或者初次进行蛙泳锻炼的运动员。主要是大腿根部的肌肉纤维反复的收缩所形成的无菌性的炎症。
意见建议:
首先要积极的注意休息,加强保暖,避免受凉,避免进行下蹲以及上爬山登高这些运动锻炼。可以使用消炎镇痛药物改善局部的症状,比如双氯芬酸钠,局部可以进行热敷。
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