强迫症都有什么表现

男, 52岁

2023-04-09 926次

病情描述:

强迫症都有什么表现

医生回答

病情分析:

强迫症的常见表现是强迫行为和强迫思维。强迫行为是指重复的动作,比如常见的有反复洗手、反复关门、反复检查。而强迫思维就是脑子里反复出现某种想法,比如脑子里不停的出现某些自己觉得不应该的、肮脏的想法,难以控制。

意见建议:

得了强迫症以后首先要消除焦虑感,大家可以通过深呼吸或者运动疗法来放松身心。像跑步,快步走,打羽毛球等运动,都可以调节强迫症患者的神经中枢,分泌出使人愉快和镇定的激素。强迫症患者不要老是一个人待在家里,应当积极参加社会活动,这样可以使心境开阔,缓解强迫症的症状。

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