问吃什么食物对神经衰弱好

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• 神经衰弱是什么

  神经衰弱是一组，情绪性疾病的症状。所谓神经衰弱指的是，某些性格比较内向的人，在长期的精神的压力之下，造成了失眠、焦虑、抑郁、烦躁、饮食不佳、体力乏力，等等这一组症状，表现在工作效率低情绪不好，甚至于引起他的消瘦的改变，体重变化比较大。这样的病人我们往往过去的诊断，叫做神经衰弱或者叫精神衰弱，现在我们改变这种诊断方法，根据他的情绪抑郁的表现，叫抑郁症或者抑郁状态，焦虑的表现就焦虑状态，或者焦虑症。这就是所谓的神经衰弱的，一系列的表现。

  

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  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2018-12-29 34925次

• 神经衰弱症状

  神经衰弱是一种古老的诊断的概念，现在已经不经常用了，代替它的是更确切的一些诊断，比如焦虑状态、抑郁状态等等，更科学、更确切。那么所谓的神经衰弱，是指大脑皮层的功能兴奋和抑制出现不协调的表现，临床上可以有头疼、头昏、失眠、纳差、身体消瘦、工作效率低下、喜怒哀乐，出现不正常的表现等等一系列的临床症状。这样的病人就要在专业医师的指导之下，进行综合的、很复杂的一个治疗，家庭、单位、亲友给他创造一个好的气氛，这样就可以有一个良好的临床效果。

  

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  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2018-10-16 81901次

• 神经衰弱吃什么食物好
  建议可食用以下几种食物，对神经衰弱有很好的效果：一、葡萄，葡萄当中富含维生素和多种氨基酸，以及多量果酸，对于神经衰弱的人来说，葡萄是一种很好的食物。二、核桃，具有健身益脑，补肾抗衰等功效，经常食用对人的大脑神经也很有益，神经衰弱可多吃核桃。核桃中含有丰富的脂肪油，主要成分为不饱和的脂肪酸，含维生素A、维生素B、维生素B2、维生素c、维生素e和磷脂以及钙。神经衰弱的患者日常生活要注意调整，作息要规律，保证充足的睡眠，不要脑力疲劳过度，可以适当的增强体育锻炼。
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  赵微 主治医师锦州市中心医院

  2018-12-03 15113次

• 神经衰弱吃什么食物好
  发生神经衰弱的患者，不能吃辛辣刺激的以及油腻的食物。应该进食清淡的好消化的食物。另外，患者也可以适当多进食可以改善睡眠的食物，比如牛奶，香蕉，大枣，核桃，葡萄等。患者不能进食有可能导致患者出现失眠的食物或者是饮料，比如酒精、咖啡以及浓茶之类的。患者也不要喝奶茶，因为不好消化而且也有可能导致患者出现失眠。神经衰弱的患者日常生活中也应该密切注意，需要参加一定的体育锻炼，不仅对改善患者的临床症状有帮助，而且还可以提高自身的抵抗力。患者发病之后也应该予以重视，尽早就医。平常建议应该舒缓压力，调节好情绪，遇到事情多与患者的家属或者朋友进行沟通。
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  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2020-02-10 2696次

• 神经衰弱吃什么食物
  病情分析：神经衰弱可以吃红枣枸杞山药补血补气，吃鸡蛋瘦肉增加蛋白质的摄入，吃苹果、香蕉等水果补充维生素，吃桂圆、莲子、核桃能安神营养神经。意见建议：神经衰弱避免食用辛辣刺激性食物，避免吃油腻食物，戒烟戒酒。放松心情避免过度焦虑紧张。适当户外活动增强机体免疫力，改善睡眠环境，养成良好的睡眠习惯。遵医嘱应用营养神经或抗焦虑药物。
  刘红梅 副主任医师沧州市中心医院

  2021-03-27 802次

• 多吃什么对神经衰弱好
  病情分析：神经衰弱患者可以多吃一些具有安神补脑功效的食物，生活中比较常见的有红枣、银耳、莲子、枸杞、人参、蛋类、肉类、各种坚果、各种新鲜的蔬菜和水果。必要时还可以吃一些谷维素、维生素B1、甲钴胺等药物治疗。意见建议：建议神经衰弱患者及时去医院神经内科就诊，先查明病因之后再进行针对性的治疗，在治疗期间，还需要积极参加户外活动，多锻炼身体。
  李顺兰 主任医师吉林市人民医院

  2021-06-12 601次

• 神经衰弱吃什么食物好
  建议可食用以下几种食物，对神经衰弱有很好的效果：一、葡萄，葡萄当中富含维生素和多种氨基酸，以及多量果酸，对于神经衰弱的人来说，葡萄是一种很好的食物。二、核桃，具有健身益脑，补肾抗衰等功效，经常食用对人的大脑神经也很有益，神经衰弱可多吃核桃。核桃中含有丰富的脂肪油，主要成分为不饱和的脂肪酸，含维生素A
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-01-24 2094次

• 神经衰弱吃什么好
  在现代社会，由于工作和生活压力的不断增加，神经衰弱已经成为一种常见的健康问题。神经衰弱患者常常感到疲劳、焦虑、失眠等症状，严重影响生活质量，那么神经衰弱的患者吃什么有助于恢复呢？适合神经衰弱患者吃的食物与药物1、富含蛋白质的食物：蛋白质是身体细胞的重要组成部分，神经衰弱患者可以适当吃一些富含优质蛋白
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2024-11-13 0次