如何预防腰椎间盘突出症

男, 66岁

2019-01-03 1520次

病情描述:

如何预防腰椎间盘突出症

医生回答

病情分析:

对于腰椎间盘突出,首先一定要积极的注意休息,多睡硬板床,加强保暖,避免受凉,避免久坐,避免弯腰,不能弯腰负重,可以适当的进行腰椎牵引,适当的进行腰背部的肌肉功能锻炼,可以腰围固定,卧床休息的时候拿下来。

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