女的内分泌失调吃什么

女, 35岁

2019-01-02 1241次

病情描述:

女的内分泌失调吃什么

医生回答

病情分析:

女性内分泌失调可以多吃青菜,芥兰,白菜,菠菜具有调节内分泌的作用,还可以多吃黑米,黑豆,黑芝麻,黑枣。粗纤维的食物玉米、地瓜、土豆等,能保持大便通畅,把身体毒素排除。保证充分的睡眠质量,有一个良好的生活习惯和作息规律,多喝水,能有效的改善内分泌失调的症状。

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