问减脂增肌能同时进行吗
病情描述:
减脂增肌能同时进行吗
答医生回答
病情分析:
减脂增肌是否能同时进行,需根据具体情况进行判断。对于肥胖人群而言,建议先将脂肪减掉,随后选择无氧运动进行增肌,保持循序渐进的方式,避免减脂增肌同时进行。而对于身材并不是过于肥胖的人群,可以减脂增肌同时进行。
意见建议:
为你推荐
-
洗牙和补牙可以同时进行吗通常洗牙和补牙不会同时进行。很多患者来要求进行补牙或一些修复治疗的时候,发现他的牙周状况太差了,会建议他先进行洗牙,一般会考虑在一周之后进行牙体的充填治疗或修复治疗。因为这时牙体和牙周组织基本上恢复健康了,采取一些充填和修复治疗对治疗效果影响不大。也有些患者因为工作的原因觉得时间非常紧张,要求洗牙和补牙同时进行,但是也要看牙石的数量有多少,牙周的健康程度。如果牙石数量很多,在洗牙的过程中已经进行了一个半小时,甚至两个小时的时间,这时也不太建议患者接着进行治疗。因为长时间的口腔治疗,其实对关节是有损伤的,除了极特殊的情况,比如外伤等一些极特殊的情况需要一次性完成的,其他都不建议患者长期治疗。其次即使是洗牙的过程不是很长,但是龋洞靠近发炎的牙龈,也不建议患者直接进行充填。因为对于这样的龋洞,很难在清洁完之后,在准备充填的时候,能让它保持干燥清洁的状态。炎症的渗出以及在洗牙过程中导致的出血,会源源不断的接触到粘接面,后期的粘接效果其实是非常差的,很容易出现脱落,带来不必要的损失。02:01
-
去眼袋和丰乳手术可以同时进行吗?去眼袋手术和隆胸手术,是可以同时进行的,隆胸手术通常来说会在,全麻的情况下来进行,整个这段我重新讲一下,去眼袋手术和隆胸手术,是否能同时进行,要取决于做眼袋手术具体的方式,如果是外切的眼袋手术的话,那么它是不能跟假体隆胸手术,同时一起做的,为什么呢,因为假体隆胸手术,会在全麻下进行,那么全麻下的时候,这个患者是不能进行配合的,那么做外切眼袋手术的时候,我们是需要患者配合的,需要有的时候要睁眼向上看,经常做这样的动作,来判断去皮量的多少。那么对于内切眼袋手术来说,它不存在一个去皮量的问题,因此是可以和假体隆胸手术,同时一起做的,外切眼袋手术,需要切除部分的皮肤,还要切除里面部分的脂肪,有的时候还要做脂肪的一个释放,那么切除皮肤的量是非常关键的,只有在患者配合,睁眼向上看的时候,我们才能非常精确地判断出,需要切除的皮肤量,切除的过多就会导致眼睑的外翻,那么内切眼袋手术,它不需要切除皮肤,因此它不存在眼睑外翻那种可能,所以在全麻下进行是没有问题的。01:32
-
化疗放疗能同时进行吗化疗,放疗可以同时进行,尤其是在食管癌,头颈部恶性肿瘤当中,能够取得比较好的治疗效果,化疗,放疗同时进行也会产生相应的不良反应,比如放射性肺炎,放射性食管炎,骨髓抑制,肝肾功能损伤,胃肠道反应等等。所以在治疗期间,要注意评估不良反应的程度,早期发现,早期处理,避免产生严重的不良反应,有可能影响患者生活质量,甚至危及患者生命。治疗结束以后要注意评估疗效如何,若疗效比较好,能够进行手术切除的肿瘤,也应该积极的进行手术治疗。语音时长 01:09”
-
补锌和补钙同时进行吗答案是补锌和补钙可以同时进行。只不过比单补的吸收率要下降一些,市面上很多钙锌口服液就可以满足要求,锌缺乏,可以引起身材矮小,生殖器发育不良,缺铁性贫血,肝脾大,精神不振,纳差等表现。钙主要功能包括降低患者毛细血管和细胞膜的通透性,患者在发现过敏反应,使毛细血管和细胞的通透性都会增高,这时可以用钙剂来治疗,降低神经肌肉兴奋性。低钙血症时,患者的肌肉兴奋性升高,可以引起抽搐,这时候可以钙剂来治疗。另一个是作为四因子参与血液凝固,再就是参与肌肉收缩与舒张的细胞的分泌作用。语音时长 1:09”
-
减脂增肌能同时进行吗减脂增肌是否能同时进行不能一概而论,应根据自身情况判断。如果机体脂肪较多,建议先将脂肪减掉后,再进行增肌运动。如果身体脂肪并不太多,则可以同时进行减脂增肌。减脂是指将机体的脂肪减掉,而增肌是指促使肌肉生长。期间要注意饮食清淡,合理运动。
-
怎样同时增肌减脂病情分析:同时增肌减脂也有主次之分,应该先以增肌为主,减脂为辅。增肌为主每次45~70分钟有效力量训练是必须的,在力量训练结束后,可选择10~20分钟作为减脂训练。意见建议:生活有规律,不要熬夜,建议把有氧训练比重提升,控制饮食,选择高蛋白摄入。蛋白粉作为补充剂,可以在早晨起床训练后,或睡前补充。
-
拔牙和补牙可以同时进行吗拔牙以及补牙这两个项目是可以同时进行的,我们这里指的同时进行是指一次就诊,一天进行,而并不是说两个操作同时进行。一般我们可以先补牙,补完牙齿之后马上注射麻醉药物拔其他坏牙,所以患者一次就诊就能够完成补牙和拔牙两个操作项目。患者如果口腔里面有蛀牙是可以补牙的,将蛀牙去龋,然后消毒窝洞,然后用相关的材料
-
鼻饲和雾化可以同时进行吗鼻饲和雾化一般可以同时进行。鼻饲是一种胃肠内营养的支持方式,是将导管经鼻腔插入胃内,给患者提供必需的食物、营养液、水及药物的方法。雾化是指将液体通过喷嘴或高速气流充分扩散呈微液滴的操作。在临床上,一般可以同时进行鼻饲和雾化,有助于缓解病情,但有时不好操作。