3岁宝宝晚上不睡觉有什么妙招可以改善

女, 3岁

2018-11-21 2939次

病情描述:

3岁宝宝晚上不睡觉有什么妙招可以改善

医生回答

病情分析:

白天尽量让孩子少睡觉,多进行游戏玩耍。中午午休可以适当的睡一会儿,多消耗宝宝的体力,让他们在晚上有睡觉的意识和欲望,才能更快的进入睡眠。为了避免宝宝奶睡、频繁夜奶的习惯,可以给宝宝睡前吃的饱一点,以免夜里饥饿醒过来吵闹。

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