问骨折期间可以减肥吗
病情描述:
骨折期间可以减肥吗
答医生回答
病情分析:
骨折期间不要过度的节食,不要减肥。可以通过调整生活作息和规律的饮食控制体重。尽量选择清淡,容易消化吸收和富含优质蛋白的食物,既可以保证营养,促进骨折的恢复,也不会导致脂肪堆积。
意见建议:
骨折期间尽量卧床休息,抬高患肢。可以吃胡萝卜,西红柿,草莓,樱桃豆制品,奶制品,鸡肉与,鱼,排骨,饮食规律,避免暴饮暴食,避免烟酒的刺激。
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减肥期间能喝酒吗不建议喝酒,因为酒精是有刺激性的饮品,喝酒之后可能会增加服用者的食欲,不利于减肥。虽然在减肥期间不建议喝酒,但是可以喝一些替代的饮品,比如像果汁,果汁里边含有丰富纤维素、维生素和微量元素,这些元素都有助于减肥。但这些饮品在饮用的时候也要注意,如果是有糖尿病的患者在饮用果汁的时候要注意整体热量的摄入,选择一些热量相对比较低的果汁代替比较好,因为如果热量比较多就会导致热量代谢不够充分,会引起血糖的增高。01:13
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骨折期间能喝酒吗骨折以后尽量不要喝酒,特别是在骨折没有愈合之前,尽量或者一定不要喝酒。因为骨折之后需要手术,手术中进行内固定,打钢板、钢钉,同时还需要应用抗生素,临床上应用最广泛也是最常见的就是头孢菌素类的抗生素,而应用头孢类抗生素以后饮酒会出现双硫仑反应,严重的时候很可能会危及生命。还有喝酒本身会引起人体的代谢紊乱,特别是大量喝酒后,会对骨折愈合造成严重的影响。因为骨折愈合主要通过自身的细胞增生、骨细胞的生长来达到骨折愈合的目的,所以在骨折之后,骨折没有愈合之前,尽量不要干扰骨的生长。因为喝酒以后人体代谢紊乱,容易导致骨折周围骨的生长能力下降,甚至有时会导致血液里脂肪浓度过高,造成骨折愈合减慢。01:34
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骨折期间可以减肥吗骨折期间是不可以减肥的。因为由于外伤等原因造成了骨折之后,在骨折的恢复期间,会不断的愈合,这个时候如果减肥,很可能导致人体吸收的营养不足,导致营养不均衡,甚至营养不良,这样供给骨折愈合需要的营养不够,有可能会延迟骨折愈合。另外如果期间通过运动,来排出体内多余的热量,来达到减肥的目的,这样很可能因为运动量过大,运动时间过久,导致正在愈合的骨折患处再次出现二次骨折,加重病情。语音时长 01:18”
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骨折期间能减肥吗如果病人出现了外伤骨折的情况,在骨折期间是不能减肥的,因为在骨折期间骨折恢复需要充足的营养,而这时候如果减肥,控制饮食,或者是骨折断端过度受力,就会影响骨折的恢复,导致骨折断端延迟愈合,甚至不愈合的情况。所以说在病人出现骨折以后,在骨折恢复期间,一定要避免肢体过度受力活动,再就是一定要禁食辛辣刺激食物,不能抽烟喝酒,可以多吃一点高钙,高蛋白的食物,以及多吃一点新鲜的水果蔬菜,来增强病人营养,促进骨折部位肿胀消退和促进骨折部位骨痂的生长,以利于骨折恢复。语音时长 01:14”
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骨折期间能减肥吗病情分析:骨折期间最好不要减肥。骨质修复愈合需要摄入大量营养和充分休息,如果控制饮食或进行运动减肥,会影响骨折恢复。意见建议:骨折期间应注意休息,避免过度活动,加强营养。骨头愈合需要充足蛋白质、钙质、维生素C、D等微量元素,应多吃一些奶类、蛋类、豆制品、新鲜蔬菜水果等,忌辛辣刺激性食物。在医生指导下进行康复锻炼,防止肌肉萎缩,恢复运动功能。
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喂奶期间可以减肥吗病情分析:喂奶期间是可以减肥的,可以通过运动的方法坚持每天有氧运动。比如骑自行车,跑步,跳绳等,至少每天坚持45分钟以上,才可以达到减肥的效果,运动是一个循序渐进的过程。意见建议:患者要控制饮食,避免暴饮暴食,可以多吃苦瓜,木耳,豆类食物。避免吃辛辣,油炸,甜腻的食物。每天可以适当喝一些茶叶水,可以促进废物的排泄,促进血液循环,预防脂肪的堆积。
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减肥期间可以抽烟吗减肥期间可以抽烟,抽烟不会影响减肥的效果,但有抽烟习惯时,建议及时戒烟。香烟是烟草制品的一种,需要把烟草烤干后切成丝,然后用纸卷成圆筒形条状。在减肥期间,可以正常抽烟,临床没有发现抽烟会导致脂肪堆积在体内,抽烟不会影响减肥的效果。但抽烟也没有燃烧体内脂肪的作用,故抽烟也没有加速减肥的作用。但抽烟属于
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减肥期间可以喝粥吗一般减肥期间可以喝粥。肥胖的发生通常与人体阴阳平衡失调,内分泌失调等原因相关,是由于身体的湿气、痰和体虚造成的肥胖。粥可以健脾除湿、防止便秘、促进消化等,患者减肥期间,可以适当喝粥。当身体的湿气比较重时,会导致多余的水分淤滞在身体里,造成肥胖。煮粥的时候可以放一些燥湿利湿的食材,比如赤小豆、薏米、茯