问男人肾虚的食补方法

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• 男人肾虚的征兆

  男人肾虚的征兆包括腰酸或者腰痛、脱发、头发白、面色黑、神疲乏力、短气懒言、头晕、耳鸣、失眠健忘、畏寒怕冷、手脚冰凉，以及阳痿、早泄、遗精、滑精等早衰的症状。一旦出现这些征兆，需要及时调理。而对于肾虚的男性患者，可以从两方面进行调理：一方面是通过调整生活习惯、饮食习惯，生活上不要熬夜、避免过度劳累、戒烟、戒酒，饮食上要清淡。另一方面是通过药物来调理，如果患者有腰酸或者腰痛、阳痿早泄等肾虚的症状，可以在医生的指导下服用八子补肾胶囊来治疗。因为成分是由八种植物种子药，鹿茸、海马动物药等十六味纯中药组成，能够补肾填精，调理阴阳，起到抗早衰的效果，帮助缓解肾精亏虚的症状。但是，需要注意的是，感冒、发热等有外感表证的患者需要避免服用。平时爱上火的患者需要避免服用。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  何峰 主任医师北京积水潭医院

  2020-12-04 10553次

• 男人腰酸是肾虚吗

  生活中我们经常会碰到这样的情景：张三说：哎呀，我最近腰酸。李四接茬笑问道：你是不是肾虚啊！然后引得众人哈哈大笑。其实男人腰酸最常见的发病原因就是肾虚，不过为了明确诊断，还需要结合其它全身症状。如果腰酸同时还伴有多尿、易疲劳、性欲低下，阳痿、早泄、失眠盗汗、精神不振、头晕健忘、耳鸣、耳聋、齿摇发脱等症状，基本可以确定腰酸是肾虚引起的。如果出现肾虚腰酸，患者也不必过分紧张，一般辨证地服用一些固精补肾的中成药即可调理恢复，比如万年青固精补肾丸，它具有温补脾肾的作用，其中补肾可以增强封藏肾精的作用，减少肾精泄漏，补脾可以使饮食更好地转化为人体需要的后天之精，所以脾肾双补能够起到固精填精、固本培元的功效，对腰酸体倦，食减神疲，早泄梦遗等肾虚症状具有比较好的治疗效果。此外，肾虚腰酸的患者在平常生活中还要注意改善不良的生活习惯，比如不要吃辛辣、生冷、油腻的食物，不要熬夜，避免久坐，适当运动等。如需用药，或想要了解更多的用药知识，可以咨询专业的医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  何峰 主任医师北京积水潭医院

  2022-05-19 8607次

• 男人肾虚如何食补
  男人如果出现肾虚，可以做以下食补：一，如果男人是肾阴虚，这时可以吃一些黑色的食物，中医认为黑色入肾，黑色的食物具有补肾阴的作用，常吃的食物有黑豆，黑米，黑芝麻，桑葚等，以上黑色的食物有补肾阴的作用。二，如果男人是肾阳虚，这时可以吃一些补肾阳的食物，如鱼肉，鸡肉，羊肉，牛肉，韭菜，洋葱等，以上食物具有补肾阳的作用。所以说，如果男人肾虚，这时可以吃以上食物来进行调补，在吃以上食物期间男人的饮食还应该注意不要吃过于辛辣的食物或者是过于寒凉的食物，如辣椒，花椒，冰糕，螃蟹等。
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  邹方鹏 副主任医师济南市中西医结合医院

  2021-11-12 1298次

• 男人肾虚吃什么食补
  男性患者肾虚的食疗有很多，具体有以下几个方面：1、对于肉食和鱼类的食补。那么对于男性患者如果出现肾虚，可以选择一些温肾助阳的肉类来吃。比如狗肉、羊肉、鹿肉以及一些鱼类，包括鲈鱼。还有一些海产品，比如海参。对于肾虚的患者都是较好的滋补的作用。另外对于动物的肾脏也是对男性肾虚有好的益处，比如猪肾、羊肾、牛肾等等。2、可以选择一些蔬菜类的补肾益精的这样的蔬菜。比如芹菜、秋葵还有木耳等等，都是有较好的补肾的作用。3、对于一些药用食材也是可以补肾的，比如山药或者是枸杞子以及肉桂等等，都是可以入食材的，那么也可以通过这样的方式来食补。所以男性患者食补的东西有很多，只是可以临床上或者日常生活中灵活的应用，相信肾虚就能够得到缓解。
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  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2019-02-18 24781次

• 男人肾虚的食补方法
  病情分析：男人肾虚的食补方法有很多，日常生活中常吃的羊肉鱼鲜汤，就有很好补肾壮阳的作用。用核桃，桂圆，山药，莲子，黑米熬粥饮用。黑芝麻，黑豆，黑木耳，桑葚，葡萄，石榴等可以经常食用。用枸杞，桂圆，人参在一起泡水饮用。意见建议：感觉疲乏无力，腰膝酸软，早泄的症状，可以服用药物治疗，如果只是想暂时性改善，可以选择服用西药，如果想要平时长期调理的话，服用中成药物温肾苏拉甫片效果比较好。
  张月美 主任医师济宁市中医院

  2021-03-26 701次

• 男人肾虚吃什么食补
  病情分析：需要辨证论治。肾虚是男性的常见病，多发病，在临床上分为肾阴虚和肾阳虚两种。肾阴虚的男性在饮食上可以多吃一些滋阴生津的食物，比如黑芝麻、牛奶、百合、西瓜、大枣、桂圆、羊肉汤等，同时如果脾胃消化不好、且有腰酸或者腰痛、早泄滑精等肾虚症状，比较适合服用固精补肾丸来脾肾双补，因为成份中有健脾的山药等，所以能够促进消化吸收。服用药物请在医生或者药师的指导下使用。 意见建议：肾虚的男性除了口服中药治疗以及饮食调理外，还要积极参加户外的运动锻炼，增强机体免疫力，增强抗病能力。多做做有氧运动，促进新陈代谢。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2020-08-12 902次

• 肾虚食补
  肾虚分为不同的证型，肾虚之中我们最常见的证型是肾阴虚和肾阳虚，要根据不同的症状做不同的诊治。肾虚多为长期积累成疾，进行食补时不能急于求成的进行补益，应该循序渐进慢慢调理，肾阳虚的患者可以吃一些猪腰杜仲汤、冬虫夏草羊肉汤等，具有补肾助阳，强腰益气的辅助作用。肾阴虚的患者可以吃一些甲鱼贝类，或者是适当喝
  曾海 主任医师重庆市北碚区中医院

  2020-08-19 2201次

• 食补肾虚
  中医学有“药食同源”的理论，说的是中药与食物是同时起源的。像身体出现肾虚症状的话，是可以通过食补进行治疗的。根据肾虚的证型不同，分为肾阳虚和肾阴虚。肾阳虚宜进食具有补益肾阳、温暖脾阳作用的食物，如：牛羊肉、核桃、韭菜等，在熬汤的时候还可以加入肉桂补火助阳，还可以去中药房找医生开一些鹿茸、巴戟天、锁阳
  邱艳艳 主治医师滨州市中心医院

  2020-08-19 1144次