问补肾的食物有哪些水果蔬菜

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• 补肾的食物有哪些？

  补肾可以选择韭菜，泥鳅，核桃，黑木耳，腰果，燕窝等，一些药食同源的补肾食物如黑芝麻，猪肾等炒菜煲汤也是补肾的佳品。另外也可以选用代茶饮中成药如人参五宝茶，补肾也是可以的。肾虚表现为脱发白发，食欲不振，腰膝酸软，疲劳乏力，视力听力衰减，牙齿松动，尿频，阳痿，早泄，滑精等。肾虚包括多种证型，如需服用中成药调理应对症阴阳，精亏，气虚等不同证候，辨证论治，若肾阴虚者可以服用六味地黄丸，或经常喝点中药养生茶如南京同仁堂人参五宝茶，人参五宝茶组成中包括玛咖片，人参等六味药组成，其中玛咖可以益精壮阳，调节内分泌，使人精力充沛。人参大补元气，枸杞，桑椹，黄精养阴滋肾，多味药归于肾经，是为益肾之宝。对于肾阳虚者可以服用肾宝片，肾精亏虚可以服用麒麟丸等，效果都是不错的。需要注意人参五宝茶要在中医的辨证下正确服用。如想了解更多健康知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  石扬 药师妙手互联网医院

  2020-09-04 1655次

• 补肾的食物有哪些

  生活中用于补肾的食物有很多，黑豆的主要成分是蛋白质，还含有大量的维生素，有补肾养血、填精益髓的作用；柠檬含有大量的柠檬酸，喝柠檬水可以避免肾结石，促进体内新陈代谢的提升；山药固肾益精，滋润肾脏的效果不错；将核桃研磨成粉末，放在熬好的白粥里，也利于吸收和补肾。当我们选择食物补肾的时候，还是要结合自我的实际情况来进行选择养肾食物，不可偏吃某一种养肾食物，也不能乱吃不适合自己的养肾食物。食补对于补肾是具有一定的作用，但是如果患肾病了，单依靠食物滋补效果较小，此时就需要考虑服用补肾药物了，如市面常用的美罗参茸鞭丸，有补肾壮阳，强精增髓的作用，药效温和，滋补不上火。可用于治疗性欲衰退，肾虚，气弱，阳痿，早泄及男女一切肾病。如需使用美罗参茸鞭丸，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下，合理用药。

  

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  张国喜 副主任医师北京大学人民医院

  2020-07-30 19057次

• 补肾的食物有哪些水果
  补肾的水果有黑加仑，桑葚，葡萄等，以上水果具有补肾的作用，如果患者肾虚比较严重，应该吃以上水果的基础上，应用药物来进行治疗。如患者经常出现阳痿，早泄，遗精等症状，这时只是想暂时性改善，可以选择服用西药，如果想要平时长期调理的话，可以服用中成药温肾苏拉甫片效果比较好。温肾苏拉甫片是一种专门治疗肾虚的中成药，它对肾虚引起的阳痿，早泄等症状有非常好的治疗作用。患者在做以上治疗的同时，还应该注意平时多进行户外运动，如快走，慢跑，深蹲，爬山等。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  语音时长 01:09”
  邹方鹏 副主任医师济南市中西医结合医院

  2021-03-22 1615次

• 补肾的食物有哪些
  能达到补肾效果的食物有很多种可以参考以下几点：如果伴有腰膝酸软乏力、恶寒怕冷等症状，多是以肾阳亏虚为主，可多吃韭菜、女贞子、枸杞子等食物；以达到补肾温阳的效果，如果伴有腰酸或者男性有尿频等症状，可多吃海参、牡蛎、大葱、泥鳅以及黑芝麻等食物。另外建议大家平时要养成良好的生活习惯，根据个人体质，增加营养做防护，避免过度劳累。如果出现身体不适的症状，要立即于当地医院经医生面诊，结合舌脉或者完善相关检查，指导用药。做好个人防护，预防感冒，一般感冒也会导致肾气虚，所以建议大家一定要注意保暖。
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  李瑞婷 副主任医师朝阳市中心医院

  2021-01-12 5159次

• 孩子补肾的食物有哪些水果
  病情分析：孩子补肾的水果有榴莲，桂圆等，以上水果均有补肾的作用。如果孩子感到腰膝酸软，乏力等肾虚的症状，想要在食疗基础上进行药物调理，建议服用中成药温肾苏拉甫片，效果会比较好。温肾苏拉甫片配方合理，副作用较小，可以放心应用。孩子可以在医生指导下应用。意见建议：孩子吃补肾水果的同时，生活要规律，不要长时间看电脑及玩游戏，不要熬夜，保证充足的睡眠，平时要多进行户外运动。
  邹方鹏 副主任医师济南市中西医结合医院

  2020-11-25 701次

• 男性补肾的食物有哪些水果
  病情分析：男性补肾的水果有榴莲，桑葚，白果，桂圆，板栗等。以上水果均有补肾的作用，对肾虚患者有一定的益处。如果患者感到腰膝酸软，乏力等肾虚的症状，想要在吃水果的基础上进行药物调理，建议服用中成药温肾苏拉甫片，效果会比较好。意见建议：在吃水果及中药补肾的同时，患者还可以去吃其他补肾的食物，如羊肉，狗肉，黑豆黑米等，平时要多进行户外运动，起到健肾的作用。
  邹方鹏 副主任医师济南市中西医结合医院

  2020-11-26 1103次

• 碱性食物的水果和蔬菜有哪些
  在追求健康饮食的今天，碱性食物因其对维持体内酸碱平衡的重要作用而备受关注。那么，哪些水果和蔬菜属于碱性食物呢？水果篇水果中不乏碱性食物的佼佼者。柑橘类水果如柠檬、橙子、柚子等富含维生素C和矿物质，不仅口感鲜美，还有助于提高免疫力。浆果类水果如草莓、蓝莓、猕猴桃等含有丰富的抗氧化物质和维生素，是美容养
  周超 副主任医师兖矿新里程总医院

  2024-10-17 0次

• 含钙的食物和水果蔬菜有哪些
  含钙的食物和蔬菜水果一般有牛奶、豆腐、大虾、芥菜、橙子等，食用后若出现不适症状，建议及时就医。1、牛奶：牛奶是一种含钙量比较高的食物，且容易被机体所吸收，可以补充身体所需要的钙质。2、豆腐：豆腐中的含钙量也比较丰富，而且豆腐比较细腻、软嫩，更容易被患者身体所吸收。3、大虾：大虾中含有丰富的钙元素，且
  杨书文 主任医师北京医院

  2024-08-21 0次