问便秘可以吃什么水果

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• 便秘吃什么水果？

  便秘吃熟香蕉，柚子，火龙果是效果很好的。熟香蕉中含有丰富的膳食纤维，能刺激肠道蠕动，中医讲香蕉有清热润肠通便的功效；柚子含有大量粗纤维质、多种维生素和有机酸，有消食、理气、利便的作用；火龙果果实内含有丰富的纤维质和果胶，能够保留水分，增加大便含水量，润滑肠道，有很好的通便效果。便秘会诱发精神紧张、焦虑不安等精神症状，并不同程度加重直肠炎、肛裂、痔疮的病情。如果便秘严重，不能仅仅靠水果来调理，还需要使用些导泻药物，常见的有硫酸镁，乳果糖等。硫酸镁在肠中吸收大量水分，使大便的容量增加，起到导泻作用，但不宜于肠运动迟缓的人。乳果糖口服溶液为渗透性缓泻药。可使水分保留在肠腔产生高渗效果，促进大便体积膨胀，刺激直肠，引起反射性的便意。对肠道无不良刺激，可用于治疗慢性功能性便秘。尤其适宜于老年人、孕产妇、儿童及术后便秘者。如果便秘好几天不能排出，也可以配合开塞露外用进行通便。需要注意半乳糖血症患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  石扬 药师妙手互联网医院

  2020-08-24 1371次

• 产妇可以吃什么水果

  产妇吃水果一定要吃多品种，不要单一吃某一种水果，只有吃两到三种以上的水果，我们才能够保证各种营养素，包括微量元素、维生素，摄入是合适的。尤其是对于维生素C的摄入量，对于产妇来说需要量比较大，我们可以多食用一些草莓、柑橘之类的，这种水果或者蔬菜。包括西红柿，它含有大量的维生素C，我们产妇朋友可以多吃一些番茄、西红柿之类的。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-13 60055次

• 便秘可以吃什么水果
  在日常生活中，便秘患者可以吃火龙果，水蜜桃，猕猴桃，柚子，橙子，橘子，香蕉，苹果，梨，芒果，草莓，西瓜，葡萄等等，主要是因为这些水果可以缓解便秘的临床症状，主要是这些水果含有的水分特别多，以及膳食纤维比较多。便秘患者除了可以吃以上水果以外，还可以多吃一些含有膳食纤维的蔬菜，另外也要多喝水，多运动，避免饮酒，避免过度劳累，避免熬夜，避免长时间蹲坐，要缩短排便时间，最好养成定时排便的习惯。
  语音时长 01:11”
  王彦凯 主治医师中国人民解放军第537医院

  2021-05-16 1268次

• 便秘可以吃什么水果
  在日常生活中，便秘可以吃一些火龙果，猕猴桃，水蜜桃，柚子，橘子，橙子，草莓，芒果，葡萄，香蕉，梨，西瓜等等，因为这些水果可以促进胃肠蠕动，使大便软化，有利于缓解便秘的临床症状。便秘患者在日常生活中还建议多吃一些富含膳食纤维的蔬菜，也要多喝水，特别是每天早上空腹喝一大杯白开水或者蜂蜜水，有助于缓解便秘的临床症状，还要建议患者避免吃太多坚硬的，黏性太强的饮食，避免吃太多辛辣刺激饮食，也要避免暴饮暴食。
  语音时长 01:11”
  王彦凯 主治医师中国人民解放军第537医院

  2021-06-17 824次

• 吃什么水果可以缓解便秘
  病情分析：如果便秘不重，可以通过吃一些水果进行调理，可以改善便秘，可以吃的水果有梨、苹果、猕猴桃、柚子、香蕉、葡萄等，这些水果可以帮助通便，可以增加水分来改善肠道的环境，促进肠蠕动，改善便秘。意见建议：便秘除了吃水果调理以外，还要吃一些新鲜蔬菜，如芹菜、韭菜、菠菜等。早晨可以空腹喝蜂蜜水，可以起到润肠通便，促进胃肠蠕动的作用，从而改善便秘。
  张继业 主任医师山东青岛中西医结合医院（山东青岛中西医结合医院互联网医院）

  2021-04-19 802次

• 便秘吃什么水果
  有便秘存在，平时要多吃一些水果和青菜，像香蕉，苹果，芹菜都是很好的通便食物没有哪一种是最有效的说法当然如果便秘严重，单纯通过饮食调整也可以无法改善恢复，还可以通过药物处理，可以服用复方芦荟胶囊，用番泻叶泡水喝，同时还可以用开塞露通便平时养成每天排便的习惯，有助于改善。
  石燕燕 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-15 2302次

• 便秘吃什么水果
  便秘是肛肠外科常见疾病之一，便秘根据临床症状可以分为两种：第一种是慢传输型便秘。第二种是出口梗阻型便秘。水果治疗便秘主要是针对于慢传输型便秘，就是结肠运输缓慢，结肠蠕动无力，可以出现大便在结肠运输缓慢，大便干燥、粗硬，排便时间延长，长时间的不排便，可以吃的水果主要有香蕉，还有梨，苹果。这种凉性的和粗
  李辉 主任医师中日友好医院

  2022-05-27 109次

• 便秘吃什么水果
  便秘可以吃香蕉、猕猴桃、火龙果、苹果和草莓等水果，因富含膳食纤维和维生素，对改善便秘有显著效果。1、香蕉香蕉中的膳食纤维能促进肠道蠕动，而其富含的钾元素有助于保持肠道水分平衡，使排便更为顺畅。2、猕猴桃猕猴桃不仅膳食纤维含量高，能增加大便体
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-12-20 0次