感觉缺氧头晕怎么办

男, 26岁

2021-01-14 912次

病情描述:

感觉缺氧头晕怎么办

医生回答

病情分析:

如果感觉有缺氧头晕的情况,建议应及时到空气比较流畅的地方休息,然后进行深呼吸,能够改善症状。也可以适当的进行有氧运动,比如做健身操、滑冰、骑自行车、练瑜伽等,有助于提升氧气的摄入量,消耗体内多余的热量,使血液流通顺畅。必要时应及时就医。

意见建议:

在治疗期间患者要注意休息,养成早睡早起的习惯。饮食应以清淡为主,多吃粗粮,,多吃新鲜的蔬菜和水果。保持心情舒畅。

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